ビューティ 新着記事一覧(460ページ目)

ダイエットレストラン、自然派レストランはここ数年で徐々にその数を増やしてきていますが、意外と探し出すのは大変。またそのような飲食店は都心が中心で、地方にはそこまでまだ浸透していないようです。今回はガイドがダイエッターにオススメしたい、レストランをご紹介いたします。ご参考にして頂ければと思います。

ダイエットをしているけれどどうしてもお菓子がやめられないという相談をうけます。楽しんでお菓子を食べているならば、やめるのではなく、食べ過ぎに気を付けて付き合っていけばいいのですが、以下の4つのシチュエーションにあてはまる方は要注意！ いくつか当てはまる方はカレンダーや手帳にお菓子を食べた日を記録して、4つのタイプのどれが多かったかをチェックしてみましょう。

気が早いと言われそうですが、ブーツをキレイ＆格好よく履きこなしたいと思ったら、夏の終わりの今の時期からフットケアをしっかり行うことが大事です。ブーツを履く頃になると気になる「むくみ」「ニオイ」「乾燥」を今からの徹底ケアで解消し、ブーツの似合う美脚を早めに手に入れておきましょう！

雑誌で見かける顔立ちがはっきりとしたハーフのモデルさんたち。日本人だから難しい・・・？！いえいえ！簡単なテクニックでハーフ顔に近づけるメイク法を伝授します！

「美容と健康には野菜を食べよう」とは昔からよく言われてきましたが、野菜がなぜアンチエイジングに重要であるのかは、野菜だけが持つヒミツの成分にあることがわかってきました。その成分の名前は、「ファイトケミカル」です。ビタミンやミネラルよりも抗酸化力が強く、私たちのカラダに最も重要な栄養素です。　ファイトケミカルってどんな成分なのでしょうか。今回は、ファイトケミカルについてお話していきたいと思います

季節の変わり目、特に夏から秋にかけては“まつ毛が抜けやすい”と感じる人が多いようです。フサフサまつ毛の復活を狙うなら、夏に受けたダメージを癒し、まつ毛をイキイキ元気にするケアが必要！　そこで今回は、まつ毛が抜けやすくなる原因と、おすすめのまつ毛ケアアイテムをご紹介します。

美しさは足元から！普段のダイエットやトレーニングでは見落としがちなふくらはぎ。美脚には太ももの引き締めも大事ですが、キュッと引き締まったふくらはぎも必要です。意外と鍛え方を知られていないふくらはぎですが、ちょっとした運動を毎日少しずつ行うだけで簡単にボディメイクできるパーツなんです。更にふくらはぎトレーニングは、足のむくみ解消にも絶大な効果を発揮します！

オーガニックコスメでニキビケアという印象が薄いかもしれませんが、ニキビをケアできる成分が入ったオーガニックコスメが発売中です。

ハンバーグでおなじみのスパイス、「ナツメグ」。アロマテラピーで使うエッセンシャルオイルにもナツメグオイルがあります。使用する上でちょっと注意が必要な種類なので、必ず安全に使うためのポイントを押さえてから使いましょう！

結婚式やパーティーといったハレの日や、先に残る記念写真を撮る日のために短期間でどうしてもダイエットしたい！という時こその強い味方加圧トレーニング。たった一回のトレーニングでもやり方次第でひとまわり小さいフェイスライン、きれいなデコルテ、引き締まったお腹を手に入れることが可能です。