ビューティ 新着記事一覧(256ページ目)

過ごしやすい季節になると食欲もアップしがちです。でも、美味しいものは食べたい！という欲求を我慢してしまうとストレス太りしてしまうことも。そこで今回は、ダンベルを使って体を動かして筋力をアップし、ヘルシーに痩せる方法をご紹介します。

秋冬のヘアカラーで注目したいのが「栗色アッシュ」。春夏の透明感全開のグレージュアッシュから、程よくブラウンの色味を出すことで温かみが増します。大人かわいい秋色ロングで、髪色も衣替えをしませんか？

斜め前髪がエレガントなボブヘアをご紹介します。伸ばしかけ髪はトップがぺたんこになりやすいので、ひし形にすることでトップにボリュームをプラスしました。カジュアルすぎず色っぽい斜め前髪のシンプルボブは、幅広い年代の女性に似合います。

カジュアルになりがちなお団子ヘアも、低めの位置でつくるとキレイめな洋服にも似合います。ラフだけど上品に仕上がる「ねじりお団子」は、幅広いシーンで使えるおすすめの髪型。大人女子に似合う簡単ヘアアレンジは必見です！

ボブレングスの人がフルアップスタイルを楽しみたいとき、活躍するのがカチューム。両サイドは編み込みにして、えり足の髪をしまい込むイメージでギュッと絞ります。洋服だけでなく着物にもよく映える、簡単ヘアアレンジです。

【管理栄養士が執筆】多くのモデルや有名人が愛用しているプロテイン。食事ダイエットガイドの私も前々からプロテインには興味があったので、実際に飲んで効果が得られるのかどうかを調べてみました。実際の体験からプロテインの有用性を検証し、プロテインの正しい活用方法について紹介します。

ヨガやエクササイズの専門家である森 和世さんにお話を聞いて、ホットヨガウェアの選び方、プロの口コミを紹介します。ユニクロやファストファッションブランドなどのおしゃれでお手頃価格のもの、ナイキやアディダスなどの機能性とカッコよさを備えたスポーツブランドのもの、ルルレモンなどかゆいところに手が届くヨガ専門ブランドまで……お好みやこだわりに合わせて選べるアイテムを人気ブランドからセレクト。これからホットヨガを始める初心者さんおすすめです！

三つ編みをギブソンタックにした大人キュートなアレンジは、ホテルでの結婚式やパーティにぴったりのヘアスタイル。正面から見たとき耳の下に髪のふくらみがくるようにまとめると頭の形をきれいに見せる効果も。

濡れたままの髪や、自然乾燥はNG！ 髪を乾かす際のドライヤーの当て方や風量ひとつで髪のツヤ感がアップします。そこで、ドライヤーの正しい使い方とおすすめのドライヤー、髪の毛の乾かし方についてわかりやすく解説します。

大人っぽさの中に若々しさも感じさせる、30代におすすめのワンレンボブをご紹介。毛先に少し丸みをつけることで、女性らしい柔らかさが出ます。あまりきちっとしたスタイリングではなく、少し崩れたような質感を出してあげることで、程よい色っぽさが出ますので、ぜひトライしてみてください。