健康・医療 新着記事一覧(775ページ目)

「ストレスがあるとよく眠れない」と訴える人は、多いですよね。でも、それはどうしてなのでしょう。快眠セラピストとしてご活躍の三橋美穂さんに、眠りとストレスの関係についてお話を伺いました。

アミノ酸と良質なタンパク質の王様、秋刀魚はまさにうってつけの介護食材。痴呆症予防に絶大な効果を発揮DHA（ドコサヘキサエン酸）の働きや、選び方、食べ方を解説します！

電気ショック療法。その名の通り、頭に電気を流します。「なんだかすごいことをしている」という印象をもたれるかもしれませんが、うつ病、躁うつ病、統合失調症などに対して効果があり、安全性も高い治療法です。

残暑厳しく、食欲もわかない。そんな時におすすめしたのが、ネバネバ野菜を使ったスタミナ丼です。あっさり胃にもたれず、それでいて栄養満点なワンディッシュメニュー。火を使わない涼しいお献立です。

目をギュッと閉じて数秒おき、パッと開いてください。ふわ～っと緊張が解けていくのを感じませんか？今回は緊張・弛緩を繰り返すことによって、全身をえもいわれぬリラックスに導く筋弛緩法についてご紹介します。

口の中の抗菌・除菌ということで抗菌効果のあるマウスウォッシュが売れているようですね。ところで、マウスウォッシュはKISSの前が良いか後が良いか考えたことがありますか？今回はそんな疑問にお答えします。

赤ワインを飲んでオリーブオイルで調理すると寿命が延びるだろうと科学者が言っています。イースト菌の寿命を延ばす成分を、地中海型食生活の赤ワインとオリーブオイルから発見したそうです。

夏休みにビーチやプールではしゃいだ後の髪と頭皮は思ったよりも重症。パサパサ髪、切れ毛や枝毛、抜け毛も多くなった気がする方の対策法をご紹介します！

不妊症の原因でよく見られる「高プロラクチン血症」について、症状や治療法をご紹介します。

夏の食事は低蛋白になりがちです。加えて暑いと近距離でも歩くのがおっくうになります。残暑の頃には低蛋白と運動不足で脚力不足になりがちます。アミノ酸摂取と椅子スクワット運動で脚力を回復しましょう。