健康・医療 新着記事一覧(775ページ目)
ストレスが多いとなぜ眠れなくなるの?
「ストレスがあるとよく眠れない」と訴える人は、多いですよね。でも、それはどうしてなのでしょう。快眠セラピストとしてご活躍の三橋美穂さんに、眠りとストレスの関係についてお話を伺いました。
健康管理ガイド記事毎日、秋刀魚でボケ知らず!
アミノ酸と良質なタンパク質の王様、秋刀魚はまさにうってつけの介護食材。痴呆症予防に絶大な効果を発揮DHA(ドコサヘキサエン酸)の働きや、選び方、食べ方を解説します!
治療・介護ガイド記事西川 敦子心の病に効く治療法 Vol 1. 電気ショック療法って何だろう?
電気ショック療法。その名の通り、頭に電気を流します。「なんだかすごいことをしている」という印象をもたれるかもしれませんが、うつ病、躁うつ病、統合失調症などに対して効果があり、安全性も高い治療法です。
症状・病気ガイド記事疲労回復+美容にネバネバ丼
残暑厳しく、食欲もわかない。そんな時におすすめしたのが、ネバネバ野菜を使ったスタミナ丼です。あっさり胃にもたれず、それでいて栄養満点なワンディッシュメニュー。火を使わない涼しいお献立です。
健康管理ガイド記事疲労回復に効果的!「筋弛緩法」
目をギュッと閉じて数秒おき、パッと開いてください。ふわ~っと緊張が解けていくのを感じませんか?今回は緊張・弛緩を繰り返すことによって、全身をえもいわれぬリラックスに導く筋弛緩法についてご紹介します。
健康管理ガイド記事パートナーと赤ちゃんとKissをする前に考えよう! マウスウォッシュはKiss前?後?
口の中の抗菌・除菌ということで抗菌効果のあるマウスウォッシュが売れているようですね。ところで、マウスウォッシュはKISSの前が良いか後が良いか考えたことがありますか?今回はそんな疑問にお答えします。
症状・病気ガイド記事地中海型食生活の秘密発見!
赤ワインを飲んでオリーブオイルで調理すると寿命が延びるだろうと科学者が言っています。イースト菌の寿命を延ばす成分を、地中海型食生活の赤ワインとオリーブオイルから発見したそうです。
症状・病気ガイド記事河合 勝幸【夏バテQ&A】夏の後遺症パサパサ髪・抜け毛対策! 夏に傷んだ髪と頭皮をケア!
夏休みにビーチやプールではしゃいだ後の髪と頭皮は思ったよりも重症。パサパサ髪、切れ毛や枝毛、抜け毛も多くなった気がする方の対策法をご紹介します!
健康管理ガイド記事高プロラクチン血症ってなあに?
不妊症の原因でよく見られる「高プロラクチン血症」について、症状や治療法をご紹介します。
症状・病気ガイド記事池上 文尋食生活の見直し・簡単椅子スクワットで秋の体力Up! 夏に衰えた筋力を回復させる!!
夏の食事は低蛋白になりがちです。加えて暑いと近距離でも歩くのがおっくうになります。残暑の頃には低蛋白と運動不足で脚力不足になりがちます。アミノ酸摂取と椅子スクワット運動で脚力を回復しましょう。
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