健康・医療 新着記事一覧(719ページ目)

せっかくのプレゼントが、受け手と贈り手双方によってストレスになってしまうことも！ そんな「プレゼント・ストレス」を避けるための心得をお伝えします。

実はとても近い「免疫」と「アレルギー」。病気を起こす菌に対して体が反応するのが免疫。食べ物や花粉に対して反応してしまうのがアレルギー。今回は菌に負けない体を作る方法を考えてみましょう。

我慢して1日2食しか食べていない人より、5回も6回も食べてる人がなぜか太らない!? カロリーを多く取っているのは、もちろん回数の多い人ですが、痩せている…　今回はそんなミステリーに迫ります。

このまま乱獲や水質汚染が続けば、食卓に魚介類がのぼらなくなってしまうかも。そんなショッキングな研究報告がありました。世界の中でも魚食大国の日本人はどうする?

目覚めに肩こり、頭痛はとてもつらいですよね。合わない枕を使いつづけると、肩こりが悪化することもあるのです！ 今回は首に優しい枕について考えてみましょう。

私たちの健康は、腸と大きく関係しています。その腸をキレイに保つことが、欧米のような食生活に移行しつつある日本人にとっては重要でしょう。そこでぜひ意識して接種施肥手いただきたい成分が食物繊維なのです！

肥満度を表す指標であるBMI（Body　Mass　Index：体格指数）。BMI=22kg/m2が理想と俗に言われています。女性について検討してみました。

先日の記事でリラックスした状態で見られるアルファ波について少しだけご紹介しましたが、今回は更に詳しくアルファ波が出現しやすい条件などをまとめてみました。アルファ波の基礎知識を蓄えましょう。

一年中、エアコン・送風口による送風により健康トラブルがおこる可能性があります。今回はある外資系オフィスで、送風口と格闘した女性（Nさん）のドキュメンタリー。

「近視の４人に一人は、同時に乱視でもある」との報告もあります。ただの近視だと思っていると、見えにくい状況で意識的に目を酷使し、眼精疲労や肩こり、頭痛さらには視力低下の原因にもなりえます。