健康・医療 新着記事一覧(553ページ目)

「気がつけばいつもネガティブに考えてしまう」……マイナス思考から抜け出るには、自分自身の物の見方を変え、「リフレーミング」をすることが大事です。リフレーミングとは？ どんな風に変わるの？

阪神淡路大震災や地下鉄サリン事件、JR福知山線列車脱線事故などの大きな災害や事故・事件にあった人は、心に深い傷を負います。時間が過ぎても傷が癒えず、精神的な症状が出てしまうことを「外傷後ストレス障害」と呼びます。今回は、この障害による睡眠障害についてご紹介します。

「恋愛やセックスに縁がないわけではないのに、積極的でもない」という「草食系男子」が増えているようです。性欲が弱ければ勃起力も弱いのが当然です。こうしたことから、草食系男子はＥＤになりやすい傾向があるのではないかと考えられています。

春はなんとなくだるくて、体調もイマイチ……。そんなときこそ漢方エステはいかが？ 中医学の理論をベースに、アロマトリートメントを取り入れた「中医アロマ」を受けられるサロンを徹底リポートしてきました！

強迫神経症は、特定のことが極端に気になってしまう強迫観念と、不安を軽減しようと行ってしまう強迫行為が特徴的な心の病気。心というより、神経科学的に問題が生じる脳の病気と見ることもできます。特徴、症状、原因について詳しく解説します。

強迫神経症の強迫観念と強迫行為は、日常生活に必要なルーチンをこなせなくなるほど、その人の時間を費やしてしまいます。強迫神経症から回復するためには、治療が不可欠です。強迫神経症の治療を詳しく解説します。

妊娠した人の中で流産になる確率は、およそ10～15％といわれています。意外と高い確率ですよね。染色体や子宮の異常もありますが、今回は漢方で考える流産や切迫流産のケアをご紹介します。

デスクワークの人に多い腰痛。1日のほとんどを座って過ごすと、腰への負担も大きくなりがちです。オフィスのデスクですぐに実践できる腰痛体操をご紹介しましょう。

5年ぶりに改訂された「日本人の食事摂取基準」では、ナトリウム(食塩相当量)摂取量の目標値がより厳しくなりました。実は日本は、世界の中でも減塩後進国。減塩のコツをご紹介します。

血糖値を一番上げるのは炭水化物。糖尿病の合併症が心配な人にとって、炭水化物量の調節は気になるところだと思います。今回は糖尿病向けの満足できるパスタ料理を紹介します！