健康・医療 新着記事一覧(312ページ目)

ぐっすり眠って、スッキリ目覚めたい方に。以前はたいした働きはないと思われていた、ありふれたアミノ酸の1つ「グリシン」ですが、睡眠の質を良くする作用があることが分かっています。ぐっすり眠れて目覚めも爽快にしてくれ、しかも美肌にも効果が見られるという魅力のアミノ酸・グリシンについて解説します。

タレントの関根勤さんが、冠動脈狭窄症の心臓手術を受けたことが報じられました。冠動脈狭窄症は、心臓を養う血管である冠動脈が壊れて狭くなる病気です。心筋梗塞に至るといのちの危険があります。関根さんの場合はなぜ症状がなかったのかを含め、心臓外科医としての視点から冠動脈狭窄症について解説します。

まだあまり親しくない人との飲み会やランチ…。会話が続かなず、気まずい空気が漂うのは避けたいものです。そんなときに便利なのが、会話を弾ませる7つのキーワード！ 「し・た・し・き・な・か・に」の7つさえ覚えておけば、会話ネタや雑談で困ることはなくなります。

キスだけで感染する性病（正しくは「性行為感染症」）があることを知っていますか？ 性器ヘルペス・口唇ヘルペス、咽頭クラミジア、咽頭淋病などの性行為感染症に注意が必要です。ここではキスしただけで忘れた頃に肝炎になる「キス病(EBウイルス感染症)」の症状、予防法について、詳しくご紹介します。

心の病気を発症しても、「自分は病気ではない！」と思い込んでしまい、適切な治療が受けられないことは少なくありません。自分が病気であることが認識できない「病識の欠如」は、実は心の病気においてはかなり一般的に起きる状態です。今回は心の病気の基礎知識として、治療にも大切な「病識」について詳しく解説します。

健康維持に欠かせないのが、質のよい睡眠、適度な運動、そして栄養バランスの取れた食事です。しかし現代人の食生活では、主食に加え、肉・魚が中心になることが多く、野菜や果物はどうしても不足しがち。とくに野菜の摂取量は、どの年代でも目標値に達していません。野菜にたくさん含まれるビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素をしっかり摂取するためには、一体どうすればよいのでしょうか。

統合失調症は代表的な心の病気のひとつで、100人に1人が発症する珍しくない病気です。しかし多くの人にとってはあまりなじみがなく、家族や友達が診断された場合もどう接していいか対応法が分からないということも多いようです。統合失調症を持つ方に接する際、どういったことを頭においておくべきか、詳しく解説したいと思います。

風邪や花粉症にかかると止まらなくなる鼻水。何回鼻をかんでもスッキリせず、困る人も多いと思います。鼻水はいったいどこから来るのでしょう？ 鼻水を止める方法は？ 効果的な鼻水の止め方、薬の副作用についてもご紹介します。

慢性的な呼吸不全になってしまい、死亡率も高いCOPDに次ぐタバコ病・バージャー病。20～40才の比較的若い年齢層の喫煙男性に起こりやすく、最悪の場合は手足の切断手術が必要になります。意外とあまり知られていないようですが、難病指定されている怖い病気です。わかっている効果のある予防方法は禁煙のみ。あなたはこの事実を知っても喫煙を続けますか？

新人研修も終わり、業務が始まり、何となく浮かない気持ちになっていませんか？ 今回は、産業医として多くの新入社員を見てきた経験から、新入社員が健康的なメンタルを維持するために大切な、「当たり前過ぎる3つの極意」をご紹介します。朝の挨拶、上司とのコミュニケーション、睡眠時間の確保を意識するだけで、大きな効果が感じられるはずです。