健康・医療 新着記事一覧(160ページ目)

【温泉療法専門医が解説】水風呂は冷たさを我慢して入れば健康になれるというものではありません。大切なのは「温冷交代浴」として取り入れ、冷えにもつながる血流改善や疲労回復などに活用することです。自宅ではぬるめのシャワーで手軽に取り入れられます。水風呂・水シャワーの健康効果と注意点、上手に楽しむコツをご紹介します。

【脳神経外科医監修】簡単60秒「記憶力クイズ」で、あなたの脳の疲労度をチェックしてみましょう。

【管理栄養士が解説】多くの妊婦さんが努力してレバーを食べていますが、ビタミンAの過剰摂取により先天奇形が増加することが報告されており、実は胎児にはあまりよくない食べ物です。妊娠中のレバーの過剰摂取に気をつけるべき理由と、栄養面で注意すべき点、安全な鉄分の摂取方法を紹介します。

【アスレティックトレーナーが解説】筋トレやストレッチの効果を早く出したいなら、パーソナルトレーナーについてもらうのがおすすめ。特に初心者の場合、フォームの修正や、負荷の調整、モチベーションの維持などを一人でするのは難しいもの。効率よくしっかりとした効果を出すコツをご紹介します。

【医師が解説】オミクロン株の市中感染が国内でも確認されました。オミクロン株は重症化率や死亡率は低いといったことも言われていますが、海外の状況で油断するのはおすすめできません。オミクロン株のどの点が脅威なのか、今現在わかっていることと、一人一人がすべきことを解説します。

【医師が解説】ワクチンの効果を得るためには、決められた接種回数を正しい間隔で打つことが大切です。2回目以降を打たない場合に考えられるリスク、打ち忘れてしまった場合の対処法、また生ワクチンか不活化ワクチンかで、なぜ抗体を獲得するまでの接種回数が異なるのかを解説します。

【脳神経外科医監修】簡単60秒「記憶力クイズ」で、あなたの脳の疲労度をチェックしてみましょう。

EDという言葉が一般的に使われるようになってかなり久しいですが、今でも「ED治療は怖い」というイメージをお持ちの方も多いでしょう。しかし、実際には安全性も十分に確認されている治療法であり、正しく治療を受けることでリスクを回避することは可能です。ただ、残念なことにインターネット上に蔓延する噂などを信じてしまい、正確な情報をお持ちでない方も少なくありません。そこで今回は「実は安全性の高いED治療の実態」について、ぜひ皆様と共有できればと思います。

【医師が解説】頭痛・吐き気・倦怠感など様々な症状を引き起こす二日酔い。アルコールそのものだけでなく、アセトアルデヒドやその他の影響が複雑に関係して、症状を起こすと考えられています。アセトアルデヒドによる肝臓への負荷、胃腸障害、メタノールや不純物、一時的な離脱症状などの原因別に、対策法を解説します。

【医師が解説】「コロナウイルス」はよくあるウイルスが原因の風邪の10～15%を占めるありふれたものです。しかし突然変異すると「MERS」「SARS」のような恐ろしい感染症になることがあります。そもそもコロナウイルスとはどのようなウイルスか、また、現在騒がれている新型コロナウイルス（COVID-19）で報告されている症状はどのようなものか解説します。