健康・医療 新着記事一覧(14ページ目)

【日本睡眠学会所属医師が解説】眠っているときに突然大きな音が聞こえたら、驚いて目が覚めてしまいます。こんなことが毎晩おこる病気があります。「頭内爆発音症候群」という不思議な睡眠障害です。聞きなれない病気ですが、症状や原因、治療法についてお伝えします。

【精神科医が解説】チョコレートを食べると、憂うつな気分が少しよくなったり、イライラした気持ちが落ち着いたりするのには、科学的な根拠があります。セロトニンやフェニルエチルアミンなど脳内物質の働きと、恋愛感情や気分への影響について、分かりやすく解説します。

【児童精神科医が解説】食生活は健康な体をつくるだけでなく、成長途中の「脳」にも深く関係しているようです。思春期から20歳前後にかけて、野菜や果物をよく食べている人ほど、成績や記憶力、集中力が高く、気分も安定しやすいと報告されました。分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【日本睡眠学会所属医師が解説】「歯ぎしりがうるさいと言われた」「なぜか朝は顎が痛い」など、歯ぎしりでお悩みの方は少なくありません。その一方で、歯ぎしりを自覚していない方もいます。睡眠中の歯ぎしりは、ストレスのせいではなく意外な病気の可能性もあります。歯ぎしりの原因とリスク、歯ぎしりの治し方・対策法について解説します。

【日本睡眠学会所属医師が解説】「眠っているときに足がつる」「ふくらはぎが痛くて眠れない」など、こむら返りは心地よい眠りを妨げる原因になることがあります。突然の激痛だけでなく、痛みが長く続くことも。健康な人にも起こるこむら返りの原因、予防法、効果的な治し方について解説します。

【日本睡眠学会所属医師が解説】夜ぐっすり眠っても、日中に耐えがたい眠気に襲われる「過眠症」。過眠症には、ナルコレプシー、特発性過眠症、睡眠不足症候群など様々な種類があります。特発性過眠症の症状の特徴、チェックポイント、薬や睡眠習慣の改善による治療法など、詳しく解説します。

【医師が解説】「介護や寝たきりの問題なんてずっと先の話」と思っていませんか？ 実は介護のきっかけになる多くの病気は、40～50代の生活習慣が大きくかかわっています。男女で異なる介護が必要になる病気の傾向から、今日から始められる効果的な予防を実践していきましょう。（※画像：Shutterstock.com）

【日本睡眠学会所属医師が解説】慢性的な睡眠不足は健康を害しますが、中でも「致死性家族性不眠症」は命に関わる病気です。眠りたいのに眠れない状態になり、不眠が重症化することで、寝たきりになり死亡する経過を辿ります。致死性家族性不眠症の原因と治療法について解説します。

【漢方薬剤師が解説】大量の鼻水やクシャミなど、つらい花粉症の症状。漢方薬を上手に活用すれば、症状や体質にあわせた改善が可能です。症状・体質別に、主な漢方薬をご紹介します。

【精神科医が解説】夫の存在が、妻の大きなストレスになることがあります。「夫源病」とも呼ばれる「主人在宅ストレス症候群」とは何か。夫の在宅勤務（リモートワーク）や、特に定年退職後に増える主人在宅ストレス症候群の原因、傾向、症状、対処法について解説します。