ビューティ 新着記事一覧(617ページ目)

筋トレは、ジムに行かないと出来ない！と思っていませんか？いえいえ、自宅で全身くまなく鍛えられる、ダンベル体操があるのです。一昔流行ったあれでしょ？と侮るなかれ。フォームやターゲットにしている部位を意識化する事で、パフォーマンスは向上し、効果も絶大です。ほこりをかぶっているダンベルがあったら、もう一度手に取って、その効果を確かめてください。

1つは転がっていそうな、ダンベルを再利用しましょう！ ダンベルは初心者から中級者まで使いやすく、カラダ引締めサポートツールとして重宝します。これからやってくる「冬太り」対策として、今日からダンベル体操を始めましょう。まずは、代謝を上げる筋トレからスタートです！

髪美人の女性たちがハマっているもの──それは、バスタイムの「ヘナ」ケア。3人の髪美人の皆さんに、ヘナの効果的な使い方を教えていただきました。カラーリング効果のイメージが強いヘナですが、ハマる理由はほかにもあるようです。

目もとの印象をコントロールできる最強アイテムのつけまつげの簡単なつけ方をお教えします。今回はさらにナチュラルに見える部分用つけまつげのつけ方です。

クリスマスパーティーや忘年会など、華やかなシーンに出席する機会も多い12月。いつものメイクを華やかにバージョンアップするには、“キラキラの質感”が欠かせない！　テクニックいらずでキラめきが手に入る、ラメ＆パール入りコスメをご紹介します。

パーティーシーズン到来！パーティーの主役になれる、キラキラとしたまなざしを叶えるアイメークのやり方をお伝えします。

まだまだ人気のミディアムスタイル、少し大人っぽいスタイルにしたい人や、グラマラスな雰囲気にしたい人にオススメ。

男子からも熱い視線が送られるショートヘア。ナチュラルなカール感と、ほどよいドライ感がほしい人や、カジュアルでラフなスタイルが好きな人にオススメです。

この髪型は、巻きが取れやすい人や、ロングヘアで色気もかわいらしさがほしいという人、普段からよく自分で巻き髪スタイルにする人にオススメです！

ウォーキングダイエットの際には、ダイエット効果を高めるためにフォームが肝心。そのフォームをサポートするためのアイテムとして「ウォーキングシューズ」は重要な役割を担います。ウォーキングダイエットに適したシューズの選び方をご紹介します！