ビューティ 新着記事一覧(477ページ目)

ダイエットを成功させたいのに、仕事が忙しい現代人の夕食は遅くなりがち。日中に働いている普通の生活サイクルを送っている人なら、夜0時に寝るのであれば遅くても20時までに食事を終えてそれ以降は何も口にしないのが理想ですが、残業で帰宅が遅くなった場合は20時過ぎに夕食を摂ることもあるでしょう。今回は、夜遅くに食べても太らない食事の選び方をご紹介します。

華やかなパーティ。自然を楽しむピクニック。あなたはどこに出かける時もいつも同じ香水、同じ香りのまとい方をしていませんか？TPOに合わせた香水のまとい方であなたの魅力はさらにアップします。披露宴、カクテルパーティなどのフォーマルな場で似合う香り。またカジュアルなシーンに向く香りなど、香りの選び方やステキなまとい方についてまとめてみました。ぜひチェックしてみてくださいね。

夏のエアコン冷えはダイエットの大敵！夏の汗の量と新陳代謝は比例しません。体幹の筋肉を使ってしっかり代謝を上げて冷え対策しましょう！

これから夏に向けてビールが美味しい季節。最近では「糖質オフやカロリーオフ」など様々な種類のビールを見かけるようになってきました。そこで、ダイエットにも役立つ表示の見方やシーンに合わせたビールの選び方をご紹介いたします。

天候がはっきりしないと、気持ちまでどんより曇り空に。せっかく始めた習い事や、夏までに綺麗に痩せようと通い始めたスタジオもお休みしがちになると、罪悪感からさらに気持ちが沈んでしまいます。そんな時は、きっぱり！「おこもり宣言」をして、じっくりヨガで自分磨きをしちゃいましょう！今回ご紹介するポーズは、下半身引締め効果大！なので、是非トライしてみて下さい。

自分ではなかなか見ることのない、そして、ケアも怠りがちな背中にフォーカスを当てた情報をご紹介します！　老けた印象を与えてしまう背中の贅肉を取る方法や、背中のうぶ毛、背中のブツブツを解消するケア方法を伝授。夏前に薄着も水着も怖くない、美人な背中を作りましょう。

サイドにまとめた毛束と、ふんわりさせた前髪で小顔にみえちゃいます。ピンを一本も使わずにゴムのみでできるのに、アレンジ上級者にみえる技アリアレンジです。不器用な方でも簡単にできるので、暑い日には首元をすっきりさせてみてはいかがでしょうか？

ペタンとなりがちなボブでも、少し髪をねじるだけで、レイヤーを入れたように髪に段差が付き、毛先がふんわりするツイストアレンジ。トップの高さもきれいに出るので、サイドからのシルエットもとてもきれいです。

バングに隙間を作って顔周りに後れ毛を残す事で爽やかで小顔効果バツグンのスウィートアレンジです。小顔は隠せばいいってものではありません。ちらっと隙間を見せることが軽さと爽やかさを感じさせつつ小顔にみせるポイントです

季節の変わり目は、身体がだるく気力も失せ、ボディ磨きなんてやってられない！という人も多いかもしれません。でも、その疲れやコリを解消しておかないと、ウェストのクビレは消え失せ、更には女性特有の痛みに悩まされるかもしれません。そこで、今回ご紹介する「LCSストレッチ」で一気に悩みを解消し、クビレも復活させてみませんか？