ビューティ 新着記事一覧(475ページ目)

スーパーフードとは健康にいい栄養豊富な食べ物の総称。その中でもダイエットに効果の高い穀物と野菜をピックアップしました。この食材を選んでスリムボディをゲットしましょう！

朝はなかなか時間がとれない方も多いと思います。今回は楽にスタイリングが決まるスタイルの紹介。これで朝の時間も余裕が生まれるはず。

ヒップラインは、上向きに、そしてプリッと美尻でいたいのに、どうも硬くて、横に開いて、下に落ちて、と理想とは程遠い……と嘆いていたガイドが見つけた！ 「シリトレ」。バレエの動きを取り入れた「バーオソル・ダイエット」の竹田純さんが編み出した、誰でも簡単に憧れのボディになる、全く新しいメソッドをご紹介しましょう。

歩いたり走ったりする機会の少ない現代人。より積極的に運動を取り入れて下半身の筋力を維持しておかないと、「むくみ」や「ハリ」により、パンパンの太い脚になりかねません！脚をしっかり動かして、健康美脚を手に入れましょう！

夏の肌はべたつきがち。実はそれ、乾燥によることが原因だって知っていましたか？さらに追い打ちをかけるように、過剰な皮脂分泌によるテカリも発生するなど、トラブルが尽きない……。色々厄介な夏の肌は、手軽にシュッとミスト化粧水でケアしてあげましょう。

年齢と共に輝きを失っていく髪。いつまでも同じケアをしていては美しい髪を保つことは出来ません。年代別の陥りやすいトラブルと、その対処方法をご紹介します。

ブルガリアのダマスクローズは、毎年5月下旬から6月上旬にかけての約20日間に収穫され、水蒸気蒸留されます。今年のバラ畑や蒸留所の様子、カザンラクで行われたバラ祭りの様子をガイドがご案内します。

ダイエットを成功させたいのに、仕事が忙しい現代人の夕食は遅くなりがち。日中に働いている普通の生活サイクルを送っている人なら、夜0時に寝るのであれば遅くても20時までに食事を終えてそれ以降は何も口にしないのが理想ですが、残業で帰宅が遅くなった場合は20時過ぎに夕食を摂ることもあるでしょう。今回は、夜遅くに食べても太らない食事の選び方をご紹介します。

華やかなパーティ。自然を楽しむピクニック。あなたはどこに出かける時もいつも同じ香水、同じ香りのまとい方をしていませんか？TPOに合わせた香水のまとい方であなたの魅力はさらにアップします。披露宴、カクテルパーティなどのフォーマルな場で似合う香り。またカジュアルなシーンに向く香りなど、香りの選び方やステキなまとい方についてまとめてみました。ぜひチェックしてみてくださいね。

夏のエアコン冷えはダイエットの大敵！夏の汗の量と新陳代謝は比例しません。体幹の筋肉を使ってしっかり代謝を上げて冷え対策しましょう！