ビューティ 新着記事一覧(411ページ目)

せっかくのエクササイズも、正しく行わないと効果が半減したり逆に体を壊してしまったり……。正しい体のポジショニングを意識することで、普段の動作がエクササイズに大変身！ばっちり効果も期待できるかも!?

夏は素足で華奢なミュールやサンダルを楽しみたいですよね。しかし、全くケアをしていない脚は御法度です。露出度がアップする夏は、あなたと同じように他人の体をチェックしています。そこで、今回は簡単にしかも効果的なストレッチで、艶やかな美脚を作る方法をご紹介します。

暑い夏、せめて指先くらいは涼しげに装いたいもの。見ているだけで気持ちまで爽やかになるブルーネイルをご紹介します。ブルーベースにホログラムやシェルを飾れば、きらきら輝く水面みたいに涼しげな指先の完成です。

浴衣ネイル=和風はもう古い！　いつもと同じデザインでも浴衣の柄との組み合わせ次第で、浴衣にピッタリのネイルに早変わりしちゃいます。キュートな花柄やエレガントなフレンチなど、浴衣のテイストに合わせてチョイスしましょう。

憧れのロングスタイル。伸ばしたいけど、どんな感じに伸ばしたらいいか分からない。そんな方に、ゆるやかにカールがあることで絶妙なナチュラル感が演出される、大人モードスタイルをご紹介します。

様々なところで耳にするようになった「スーパーフード」。ハリウッドセレブから火がつき、日本でもブームの兆しが。そんなスーパーフードの魅力を探ってみましょう。

ダイエット中とはいえ、深夜にお腹がすいてしまうのは辛いもの。空腹で眠れない！ストレスからドカ食いしてしまう！といったことのないように、今回はダイエット中でも罪悪感なく食べられる夜食レシピや食材をご紹介します。

有名人や芸能人も最近ショートのする方が多いですよね。そんな方々のように素敵に爽やかに決まるナチュラルショートスタイルをご紹介します。

昨年12月、ユネスコ無形文化遺産に登録された「和食」。日本の伝統的な社会慣習として､「和食」の良さが改めて再認識されています。その「和食」に欠かせない味が「うま味」です。そして、このうま味のベースとなるのが、「昆布」と「鰹」のだし。このダブルのだしが最強の「うま味」であり、ダイエットの強い味方なのです。

薄着、冷房の影響などで夏こそ女性の脚はむくみやすいもの。気圧の差や長時間の立ち仕事で脚のむくみは職業病というCAが実践するむくみ解消の3ヶ条を伝授します。