ビューティ 新着記事一覧(410ページ目)

ダイエット中とはいえ、深夜にお腹がすいてしまうのは辛いもの。空腹で眠れない！ストレスからドカ食いしてしまう！といったことのないように、今回はダイエット中でも罪悪感なく食べられる夜食レシピや食材をご紹介します。

有名人や芸能人も最近ショートのする方が多いですよね。そんな方々のように素敵に爽やかに決まるナチュラルショートスタイルをご紹介します。

昨年12月、ユネスコ無形文化遺産に登録された「和食」。日本の伝統的な社会慣習として､「和食」の良さが改めて再認識されています。その「和食」に欠かせない味が「うま味」です。そして、このうま味のベースとなるのが、「昆布」と「鰹」のだし。このダブルのだしが最強の「うま味」であり、ダイエットの強い味方なのです。

薄着、冷房の影響などで夏こそ女性の脚はむくみやすいもの。気圧の差や長時間の立ち仕事で脚のむくみは職業病というCAが実践するむくみ解消の3ヶ条を伝授します。

白肌をキープするなら、外出先でのUVケアも重要。携帯に便利な上に、ササッと塗り直しできるアイテムなら、いつでもどこでもUVケアできます。

最近なんだか年をとった気が……。髪にツヤもないし白髪が増加……。そんなあなたには昆布がおすすめ！　アンチエイジングに効果絶大なんです！　そして美髪、デトックスにも強い威力を発揮します。そんな神食材・昆布の消費量日本一なのが富山県。昆布を徹底的に使いこなす「昆布賢人」ともいえる富山県民のみなさんの「昆布使い」をお伺いしました。昆布グルメ情報もご紹介！

今回ご紹介するのは、凛としていてで落ち着いた印象が大人の女性を感じさせるショートスタイルをご紹介します。

ポツポツしていたり、大きく開いていたり……と毛穴トラブルに悩む人も多いはず。あれこれケアしても効果を感じられない人はいませんか？　実は毛穴だけにターゲットをしぼってケアするより、角質のことまで考えてアプローチするのが賢い選択です。その理由とは？　その方法とは？

あのミランダカーもダイエットや美容のために取り入れているというココナッツオイル。ココナッツオイルに多く含まれる中鎖脂肪酸には代謝を促進させる効果があるほか、酸化しにくいなど美容にも嬉しい効果がたくさんあります。そこで今回は、ココナッツオイルを活用してダイエットを行う方法をご紹介。内外から取り入れれば、セレブボディも叶うかも!?

「姿勢」や「仕草」には思っている以上に多くのメッセージが込められています。仕事のできる人、印象の良い人……みんなが羨む彼女たちは、姿勢が発するめメッセージを知り、活用しています。あなたは、「姿勢」や「仕草」に自信がありますか？