ビューティ 新着記事一覧(21ページ目)

大人の女性の品を引き立ててくれるのが、三つ編みアレンジの低めのお団子ハーフアップ。エレガントさと若々しさを叶えてくれる三つ編みアレンジで目指せマイナス5歳！ 結婚式のお呼ばれヘアアレンジにもおすすめです。ぜひ参考にしてみてくださいね。

通常のウォーキングと階段をのぼる際に使われる筋肉は少し異なり、消費カロリーも階段の方がアップ。正しい姿勢での階段の昇り方をマスターすればダイエット効果も期待出来ます。また、悪い姿勢で階段をのぼると、関節を痛める原因にもつながることも。

風邪予防にもおすすめのアロマ「ニアウリ」の効能とは？ ニアウリはティートゥリーと同じ属に分類される木です。ニアウリはなんといっても、まず風邪の予防に役立つ！ 体の抵抗力を高めるために、白血球の働きを高めると言われています。

便秘を解消するためのアロマオイル・精油集です。今回紹介するのは原因に照らし合わせるのではなく、植物が本来もつ大腸の動きを改善する力を活用する方法です。オイルの効果とトリートメント効果で不快な便秘を解消しましょう！

人気映画「アナと雪の女王」のエルサ風の髪型になれる、まとめ髪ヘアアレンジをご紹介します。結婚式ヘアにもおすすめ。顔周りがすっきりしてるのに女性らしさや可愛らしさを演出してくれる人気のヘアアレンジです。

ぽつぽつ黒く目立つ毛穴……女性の肌悩みの中でも上位に挙がる「毛穴の目立ち」。毛穴の汚れ対策には酵素洗顔がテキメンです。酵素が毛穴の汚れにもってこいな理由と、賢いテクニックをご紹介します。摩擦を与えないように優しく丁寧に洗いましょう。

女性の魅力を印象づけるポイントが唇。セクシーな唇を手に入れる、「チューください」のポーズでぷるるんリップを手に入れましょう。唇は、乾燥しやすく血行不良にもなりがち。目と同じぐらい注目される部分なのに、リップを塗るだけにしていませんか？

ウォーキングを継続できない理由の一つに「膝の痛み」を訴える方は多くいらっしゃいます。気持ち良くウォーキングを継続するためにも、日頃から膝のケアを意識しましょう。今回は、膝の状態を良好に保ち、ウォーキングを継続するためポイントをお届けします。

じつは体重よりも「内臓脂肪」を落とすことが重要なことはご存知でしょうか？ 見た目は痩せて見えても脂肪が少ないとは限りません。そこで今回は「内臓脂肪」を落とすコツをご紹介いたします。隠れ肥満度をチェックしてみましょう。

アンチエイジング効果があるとして、一躍有名になった「アスタキサンチン」。けれど、その効果はアンチエイジングだけに留まりません！ 二日酔い防止や免疫力アップなど、今回はアスタキサンチンの知られざる優れた美容健康効果についてご紹介します。