ビューティ 新着記事一覧(178ページ目)

ヨガは痩せる？ 汗をかく？と疑問に思っている方は、常温でもしっかり汗をかいて、エクササイズや筋トレ効果を備えたダイエットやボディメイクにも適したヴィンヤサヨガにチャレンジしませんか。自宅で簡単に、引き締まったボディラインを手に入れましょう。

行く前、行った時、行った後。いくつかのポイントをおさえるだけで、自分にぴったりのエステが見つかります！サロンの選び方の基本をおさえて、もっと手軽にキレイになりましょう！良いサロンへ通って、時に使い分けて理想の美貌を手に入れてくださいね！

「香り文化」とまで言われるほどフランス人とフレグランスは切っても切れない関係。著名な香水の創り手にはフランス人がとても多いです。香りの消費量も群を抜いています。仕事を通じて「香り好きはこうして育つ……」と感心した経験をお伝えしたいと思います。

ダイエットや日々の健康を考えるときに、気になる魚介類のカロリー一覧表を作成しました！魚介類のうち、貝、海老、蟹、烏賊、たこ、その他加工品を載せています。すべて100gあたりのカロリー数値です。ぜひ参考にしてください。

固まった授乳姿勢などでも出やすい首コリですが、その原因に「ストレートネック」という症状があげられます。今回はストレートネックの改善エクササイズの紹介です。「背骨まわりをほぐすエクササイズ」と、「背もたれエクササイズ」の2つをご紹介していきます。

ダイエット中、食品のカロリーばかりを気にするのは大間違い！ 一見、ヘルシーそうに見えても、意外と太りやすいメニューは多いもの。今回は食品7ジャンル14メニューを、ダイエット面で徹底比較していきます。ぜひ参考にしてください。

私たちの生活に定着してきたヨガ。でも、なんとなくは分かっていても、「実はどういうもの？」という疑問を持っている方、まだまだ多いのではないでしょうか？ヨガとはどんな意味があるのかなどの、今さら聞けない基本情報を解説します。

年齢が出やすい足を若返らせるには？ 足は疲労が溜まりやすく、老化が出やすい場所の一つです。とかく忘れがちな「足元ケア」ですが、少し目を向けるだけで、ミュール姿が魅力アップします。魅せられる足元を目指しましょう！

ジャスミンはお茶や香水、お酒などいろいろなもののフレーバーに使われています。独特な香りが印象的なジャスミンを今回はご紹介します。いわゆる「催淫剤」として古くから知られるジャスミンの香り。愛の媚薬のようで、女性ならジャスミンは日頃まとっていたい香りのひとつです。

匂いが気になる季節に大活躍の消臭スプレーをアロマオイルを使って作ってみましょう。安全で香りも良く、眼に見えないレベルの菌などブロックする……そんなマルチな消臭スプレーの作り方をご紹介します。キッチン周りを快適に過ごせる香りにしましょう。