ビューティ 新着記事一覧(150ページ目)

水羊羹やくずもち、最中など和菓子に欠かせない存在といえば、あんこ。これまでスイーツと言えば洋菓子！と思っていた方も、あんこの美容パワーを知ればきっと和菓子の虜に。美肌にダイエットにあんこはどのような嬉しい効果をもつのでしょうか。

美脚を目指すならハイヒール？ それともぺたんこ靴？ こんな文言を一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？ そこで今回は「ハイヒールVSぺたんこ靴」それぞれのメリットと、それを解消するためのエクササイズをご紹介します。

開脚前屈は、やり方を間違えると腰痛や股関節を痛める原因になります。そこで、180度の開脚前屈を簡単に行うコツや、誰でも無理なく開脚前屈ができるようになるヨガポーズを5つご紹介します。ぜひ、あなたに合ったヨガポーズで開脚前屈を極めてください。

美容院でいつも何気なく施術を受けているけれど、いざその理由を聞かれると答えられない……。そんな美容院の素朴なギモンに、現役美容師の筆者が回答します。今回のギモンは、「なぜ髪の毛を切り終わった後に『どうですか』と聞くのか」について。

美容院でいつも何気なく施術を受けているけれど、いざその理由を聞かれると答えられない……。そんな美容院の素朴なギモンに、現役美容師の筆者が回答します。今回のギモンは、「なぜカラーリング中に『染みていませんか』と聞くのか」について。

パソコンやスマートフォンは私たちの生活になくてはならないツールですが、使い過ぎると頭痛や肩凝り、腰痛など辛い痛みの原因になってしまいます。固まったカラダを座ったままほぐす簡単ストレッチを紹介します。

ベースの髪色を変えずに、気軽に挑戦できるインナーカラー。イメージチェンジしたい人や、カラーで気分転換したい人におすすめです。色味によって、美肌や小顔効果も！ 今回は、大人の女性におすすめの艶っぽいインナーカラーのスタイルを3つご紹介します。

美容院でいつも何気なく施術を受けているけれど、いざその理由を聞かれると答えられない……。そんな美容院の素朴なギモンに、現役美容師の筆者が回答します。今回のギモンは、「なぜシャンプー中に『かゆいところはありませんか』と聞くのか」について。

【管理栄養士が解説】今やチョコレートは単なるおやつにあらず！ 管理栄養士としてメタボの食事指導を行い、自らも20年以上数々のダイエットジプシー時代を乗り越えたガイドが、大好きなチョコレートの太りにくい食べ方とコツを紹介します。

20代から年齢とともに15年で約20％も目が小さくなることが明らかになりました。目が小さくなると目ヂカラが弱くなり、老けた印象になります。でも大丈夫！加齢に負けない、目元ケアを知って、それを実践すれば、いつまでも目元の綺麗な大人の女性でいられます！