ビューティ 新着記事一覧(102ページ目)

水中ウォーキング&水泳のコツをマスターして、ダイエットを成功させましょう！ 水中に入るだけでエネルギーを使うと言いますが、積極的に痩せたいならコツがあります。水中運動の効果を活用して、効率よく脂肪燃焼する歩き方・泳ぎ方とは？

乾燥する季節はくちびるがカサカサ、たてじわも目立ちます。そんな時は、保湿効果もあってたてじわも目立たなくしてくれるプランプ効果のあるリップがおすすめ。プランプ効果の意味や使い方とともに、おすすめリップ4品を紹介します。

年々増えていく肌悩みを前に、ファンデーション難民になっていませんか？ ファンデーション難民にさよならするために、老け見えファンデーションの特徴と、若見えファンデーション選びのポイントを美容研究家が解説します。

年齢を重ねるにつれて「フェイスラインが間延びしてきてバランスが悪い」「面長だから老けて見える」などのお悩みを持つ30代・40代の大人の女性向けに、ひし形ミディアムヘアをご紹介。ヘアスタイルのシルエットバランスを整えて、小顔効果を高めましょう！

今回は、インナーマッスルの役割と、女子達にもおすすめの効果的な鍛え方について紹介します。腹筋や肩の筋肉の中でも深層部にあるインナーマッスルは、スポーツ選手やダイエットを行なう人たちの間で注目を集めていますが、普段の筋トレではなかなか鍛えられないと言います。

腰の肉がつく原因から解説し、女性の見た目年齢を若返らせるエクササイズをご紹介いたします。年々、お尻と腰の間に謎の脂肪がついてきていませんか？ 腰肉にダイレクトにアプローチするエクササイズで、見た目年齢を若返らせましょう！

モミの木といえばクリスマスツリー。ファーニードル、ファーとも呼びます。モミの木の葉や果実にも香りがあって、アロマテラピーでも使うことがあります。モミ（ファーニードル、ファー）のアロマ精油の効能・使い方を紹介します。

40代女性の方にもおすすめ！ 大人可愛いショートボブ&パーマを集めました！ 黒髪でかっこよくてちょっと色っぽい、外国人風、前髪なし、前下り、毛先アレンジ、丸顔さんにおすすめなど、真似してみたいヘアカタログです。ぜひ参考にしてみてくださいね。

簡単に彼にやってあげられるハンドマッサージの方法・やり方をご紹介します。まだ手をつないだことがない2人には、彼との距離をグッと縮めるきっかけに。そっと彼の手をマッサージしてあげるなんていう、いつもとは違うシチュエーションで彼をアッと驚かせてください。

40代からのヘアカラーはどうしたらいいの？ 今回は、悩みや理想に応える【垢抜けヘアカラー】をご紹介いたします。きれいなアッシュ系のカラーなど、マイナス10歳を実現してくれる大人女性のための人気ヘアカラー10選です。ぜひ参考にしてみてくださいね。