健康・医療 人気記事ランキング （2ページ目）

【医師が解説】「寝ても寝ても眠い」「早く寝ても眠くてしょうがない」という悩み。眠気の原因は様々ですが、睡眠障害の1つである「過眠症」と呼ばれる病気の可能性もあります。睡眠時間は取れているのに日中に耐えがたい眠気に襲われる場合、睡眠の専門医による眠気テストで眠気危険度をセルフチェックしてみましょう。判定結果で疑われる日中に眠気を起こす病気について解説します。

【温泉療法専門医が解説】「一番風呂は体に悪い？」という質問は、テレビや雑誌取材でもよく聞かれるものです。迷信だと思われそうすが、実は科学的根拠があり、医学的にも本当だと言えます。いつも一番に入る人や一人暮らしの人はどう対処すればよいかもあわせて解説します。

【医師が解説】血中酸素濃度（SpO2）とは、動脈血に含まれる酸素量のことです。正常値の目安は94～95％以上で、肺に空気が入りにくい状態や、肺胞から酸素が取り込めない状態では下がります。体中の臓器に酸素が十分に行き届かないと、命にかかわるため注意が必要です。血中酸素濃度を上げるにはどうすればいいか、正しい方法、処置法を含め、解説します。

【産婦人科医が解説】妊娠検査薬で陰性判定なのに生理が来ない場合、妊娠の可能性はどの程度あるのでしょうか？ 吐き気・腹痛など妊娠初期のつわりのような症状がある場合や、もともと生理不順の場合、高温期が続く場合など、気になる症状にあわせて、生理が来ない原因や病気の可能性、病院で妊娠が発覚することはあるのか、検査薬を使うタイミングの目安について解説します。

【温泉療法専門医が解説】ヒートショックとは、間違った入浴法による急激な温度差が原因で寒い冬に発生しやすい体調不良のこと。私は大丈夫と思っている若い世代の方でも、「ヒートショック予備軍」の可能性があります。最新の調査を踏まえて、あなたの冬の入浴危険度を診断してみましょう。安心して快適な入浴をするために、ヒートショックの原因と対策方法を温泉療法専門医として解説します。

【脳科学者が解説】「飲みすぎて記憶がない」というお酒の失敗はありませんか？ 飲み過ぎは記憶障害を起こしますが、「覚えていない」一方で、「全く覚えていないが、ちゃんと帰宅できていた」ということが起こるのはなぜでしょうか。お酒で記憶をなくす仕組みと、普段のことがちゃんとできる理由をわかりやすく解説します。

【アスレティックトレーナーが解説】運動効果や運動によるダイエット効果を期待する場合、避けるべき時間帯があります。運動すべきでない時間帯、食後空けるべき時間の目安、運動効率のよい時間帯を把握して、効果的な運動習慣を取り入れていきましょう。

【心臓血管外科専門医が解説】俳優のファン・チャンホさんが32歳の若さで急死されました。心臓麻痺が原因と報道されていますが、心臓麻痺という病名は医学にはない言葉です。日本では年間5万人の方が突然死で亡くなられています。その6割を占める「心臓突然死」の原因・前兆・予防法について解説します。

【薬剤師が解説】ドラッグストアなどで処方せんなしに購入できる一般用医薬品。これらはすべて要指導医薬品、第一類医薬品、第二類医薬品、指定第二類医薬品、そして第三類医薬品というカテゴリーに分けられています。効き目・副作用はどう違い、どれを選べば良いのか、わかりやすく解説します。

【公認心理師が解説】「精神年齢が低い自分」を卒業し、「大人の自分」へと成長していくために必要なこととは？「子どもっぽい行動」と「大人っぽい行動」の違い、精神年齢が低い人の特徴、精神年齢を上げる方法としてお勧めしたい5つのレッスンをお伝えします。