健康・医療 新着記事一覧(309ページ目)

2016年7月、東京で開かれた日本睡眠学会。毎年、睡眠に関するあらゆる分野の研究が発表されるこの学会ですが、今回もたくさんの興味深い報告がありました。今回発表された研究の中から、すぐに生活に取り入れられそうな研究結果と商品を厳選してご紹介します。

肩こりや腕のだるさ、しびれの原因は、筋力不足や筋肉のコリのせいかもしれません。テレビを見ながらでも簡単にできるプチ筋トレで、血流の滞った部分を温かめ、筋肉のコリをほぐしましょう！肩関節周辺の負担も軽減されて、不快な症状の改善・予防に有効です。

厳しい暑さで不調を感じるときに。熱中症対策や夏バテ対策にも、漢方的な考え方はぜひ知っておいていただきたいものです。夏の不調を中医学的考え方から解説し、それぞれの症状にオススメされている漢方薬をご紹介します。

テレビを毎日5時間以上見る人は、「肺塞栓になって死亡する率」が2.5倍にも高まるという研究報告がありました。テレビ自体が悪いのではなく、同じ姿勢、特に下肢を下げた状態を続けることで、自宅でも「エコノミークラス症候群」が起こりうるということです。こまめに動くことの重要性と、心がけるべき日常的な健康管理のコツをご紹介します。

介護でプロのサポートを借りるときに頼りになる介護保険。介護保険の対象者の条件や、利用のための申請方法はぜひ知っておきましょう。介護保険サービスの申請方法、要介護認定申請後の流れについて詳しく解説します。

いま話題のスマートフォン用アプリ「ポケモンGO」。配信直後から、ゲームのために外へ出ることで、心の健康によい影響があるという報告が挙げられています。今回は、このゲームの少し意外なメリットとして、心の健康維持に役立つ可能性を詳しく解説します。

イライラや怒りは不要で、抑えるべき感情なのでしょうか？ 怒りを助長させているのは実は、もうイライラしたくないという「2次的感情」かもしれません。2次的感情とは何か、そして、この感情に振り回されないようにするための対応方法について解説します。

EDは男性に特有の生活習慣病と考えられています。しかし、その影響はパートナーである女性にも及びます。ですから、この病気の治療や予防には当事者の男性ばかりでなく、性的なパートナーである女性の理解や協力が欠かせません。女性が実感できないEDの症状やその改善に歩み寄るにはどうすればよいのでしょうか。キーワードの一つは相手に対する思いやりです。

疲労感、倦怠感、足のだるさやむくみ、夏に感じやすい疲れの症状があります。夏バテかな？と思うかもしれませんが、これらは姿勢の悪さや骨盤の歪みが原因かもしれません。自分で簡単にできる骨盤調整エクササイズで、疲れやむくみをすっきり解消しましょう！

虫歯や歯周病は1日ではできません。毎日繰り返される生活習慣が大きく影響しています。毎日の生活習慣を見直しをすることで、健康な歯の寿命を延ばすことができるのです。歯に影響を与える習慣と改善方法について解説します。