ビューティ 新着記事一覧(60ページ目)

麺類が大好きな女性は多いはず。でも麺類ってやっぱりダイエットの敵というイメージがありますよね。麺を食べると太る……？でも大丈夫！麺類も食べ方や選び方によってはダイエット中でも楽しむ事ができます。

今回は、肌トラブルに役立つUVケアOKのアロマボディーパウダーの作り方を紹介します。夏のサラサラ肌をキープするのに役立つだけでなく、マイカパールを使って美肌効果も意識した手作りレシピになっています。日焼け止めのベタベタが嫌な時にも大活躍ですよ！

片側に寄せるだけでできるサイドダウンのヘアアレンジは、髪を巻いて横で留めるだけなので、朝時間がないときも簡単です。デートやお食事会の時に、ちょっと変化を楽しむにはもってこいのスタイルです。時短でおすすめ、ぜひチャレンジしてみましょう。

3分でできる効果的なダイエットエクササイズをご紹介します。ダイエットにズボラな人は、まずは、お腹やせエクササイズから始めてみませんか？ 所要時間は1日たったの3分です。お腹周りを引き締めたい人は気になる人はチャンレンジしてみましょう。

ピラティスは骨盤や姿勢を意識して行うため、腹筋を鍛えるのに適しています。今回はお腹の引き締めに効果が高いピラティスポーズをご紹介。少し難易度は高めですが、ダイエット効果を高めたい人、確実に腹筋にアプローチしたい人におすすめです！

爪の形には、大きく分けて「スクエア」「スクエアオフ」「オーバル」「ラウンド」「ポイント」の5種類があり、それぞれ似合うネイルデザインが異なります。今回は、爪の形の印象を活かしたネイルアートをご紹介します！ ぜひ参考にしてみてくださいね。

太ももと内ももを引き締めて美脚づくりをするためのポイントは、下半身や骨盤の骨格調整にあります。股関節が硬い女性は、リンパやホルモンの流れが低下し、むくみがとれにくくなったり、ガニ股気味になってしまうのです。美脚をつくる骨盤ダイエットに挑戦してみてください！

今回はふわふわカールが可愛いマッシュ×パーマスタイルをご紹介したいと思います。マッシュレイヤーベースのショートスタイルに、ふんわりとした質感が出やすいように、ストロークカットで束感を出しています。後ろから前向きに乾かし、スプレーワックスで形を整えましょう。

ショートレングスの定番で、浴衣にも似合う簡単ポンパドールのヘアアレンジ。前髪にある程度長さがあれば、サイドやバックが短くてもOK。子供っぽくなりやすいショートは、可憐さをプラス！ アクセの色味や質感で大人っぽさを出すのもポイントです。

今回は、大人のショートヘアのやり方をご紹介いたします。髪の量が多くまとまらない方、小顔に見せたい方におすすめ。どの年代でも似合うの万能ヘアスタイルです。天使の輪ができる、ぷるっと艶やかな愛されショートヘアに仕上がります。