ビューティ 新着記事一覧(429ページ目)

卒業、入学、転勤など、春は何かと自分自身や周りに大きな変化があるときですね。環境の変化や人間関係の変化、そして、なにより気温の変化！ いろんな変化で体調を崩したりしないよう気をつけてくださいね。今回は健康と美の基本である正しくキレイな『姿勢』を気持ちよく目指すストレッチをご紹介します。

一生懸命ヒップアップエクササイズをやってもなかなかたれ尻が解消できないのは、単に年のせいだけではないかもしれませんよ。ヒップアップエクササイズをやる前に、まずは自分の普段の歩き方の癖を理解してその癖にあったエクササイズを行えば、努力が効果的に現れるはずです。

歯の汚れを落として、すっきりと明るい口元を目指しましょう！ 自宅でできる簡単なケアに加え、審美歯科などのクリニックで行う「削らずに白くする」ケアをご紹介します。

何もかもが新しくなる春だから、肌もツルツルに整えなきゃ！ 今回は手軽に美肌に近づける美容クリニックの「ピーリングメニュー」の実態に迫ります！

あなたを魅力的に魅せる簡単な方法は？ それは、笑顔です。どんなに美人でも笑顔を見せない人なんて、なんだか怖そうだし、冷たい感じがしませんか？ いついかなる時も笑顔は、周りの人を、そして自分自身もハッピーにしてくれます。今回は、新しい季節、出会いの季節、からこそ求められる「笑顔美人」を作る簡単なストレッチ＆リンパマッサージをご紹介します。

声美人とはよく言ったものですが、私はこの声美人さんが大好きです。声が美しい人って、まず耳が癒されますし、どんな人の声なんだろう……？って同性としても興味が湧きます。第一なんだかセクシーな感じがしませんか？ 異性だったら声で惚れてしまいそう?! でも実際に声美人はモテるとよく聞きます。そこで、今回ご紹介するのは、美声になるヨガポーズと呼吸法です。

仕事でもプライベートでも、第一印象は大切なもの。あとから修正はきくけれど、できれば好印象を与えたいですね。香りをうまく使って、相手に良い印象を与える方法と、具体的アロマをご紹介します。

スキンケアの方法として定番化した「ピーリング」。美肌を手に入れるためにとても大切なケアのひとつと言えるでしょう。ここで改めて、皮膚科でできること、自宅でできること……それぞれのピーリングのポイントを知って上手に活用してください。

暖かくなり、肌にも嬉しい季節がやってきました。でも、春の紫外線はピーク時の70％。意外と侮れません。肌老化を進ませないためにも、今年は春から「本気のUVケア」を始めましょう。

今回は3分で出来る簡単大人キュートな編み込みアレンジをご紹介したいと思います。休日のリラックスしたスタイルに相性バッチリの編み込みアレンジ。覚えておくと寝ぐせがあってもまとめることが出来るので重宝します。