ビューティ 新着記事一覧(314ページ目)

体幹トレーニングとは、肩から脚の付け根までの胴体部分の筋肉を鍛え、カラダの軸を安定させるためのエクササイズです。しかし、それによって鍛えられるのは胴体だけでなく、お腹・お尻・下半身、つまり全身のボディラインなのです。道具を使わずにカラダひとつでできるエクササイズで夏ボディになりましょう。

スマホを見るとき、ついつい猫背になっていませんか？ それを長時間続けると、肩コリ・腰痛、眼精疲労や頭痛の原因となるだけでなく、腹部やフェイスラインがたるみ、お肉が溜まりやすくなることも……。肩と首のストレッチで、スマホ姿勢を改善し、楽しいスマホライフを送りましょう。

夕方になると現われる“顔疲れ”。これは忙しいからだけではありません。ハリ年齢も関係があるのです。早速、ハリ年齢がわかるチェックリストで自分の状態を確認しましょう。毎日行いたい血色アップするケアや、翌日大事なことがあるときに手軽に対処できるインナーケアを紹介します。

耳周りに編み込みでおだんごを作り、襟足をまとめたすっきりアレンジ。顔周りに動きをつければ、ぐっと華やかでゴージャスな印象に仕上がります。

ピンクのカラーやカラフルなストーンなどを使わず、クールなシルバーのラメベースにパールを飾って作るリボンモチーフなら、大人女子にも◎です。

人気急上昇中の「フレームピン」を使って、ダウン気味にまとめたおだんご風アレンジを紹介します。おくれ毛でニュアンスを出し、ルーズにまとめて作る大人アレンジなので、ぜひ試してみて下さい！

両サイドから編み込みを作り、カチューシャのように顔周りを包み込んだスタイルです。ゆるく崩した編み込みがカジュアル＆キュート！ ロングならではの量感を活かし、ワンランク上の可愛さを目指して。ヘアが甘めなのでヘアアクセサリーはシンプルなかんざしを飾り、キレイ度も忘れずにプラスします。

髪が長いとシニヨンを上手に1つでまとめるのが難しい……。そんな時は上下2つに毛束を分けてそれぞれボリュームを作り、合わせて1つのシニヨン風に見せるとシルエットや質感がキレイに決まります。全部を散らしてしまうと子供っぽくなるので、半分は面構成、半分は毛先の動きを意識しましょう。

美白ケアの要ともいえる美白美容液。今年はさらなる進化を遂げて、シミができる前にスイッチをオフにしてしまうものや、メラニンを作らせないためにあらゆる方向から狙い撃ちするものなど多種多様。なかでもオススメの6品をご紹介します。

紫外線や乾燥、精神的ストレスなど、働くママの生活には肌へのダメージ要因がいっぱい。そんなダメージをどうやってリセットしたらいいの？　自身も一児の母である美容ガイドが、子育てや仕事、家事をこなしながら実践できる即効レスキュー美容術をご紹介します！