ビューティ 新着記事一覧(285ページ目)

春は出会いの季節。最高のスタートダッシュを切るために、初対面で「素敵な人！」と思われるためのヘアメイクのポイントを元CAが伝授いたします。

最近ではスタジオレッスンの定番になっているほど、人気のストレッチですが、本当のところ「どうしてストレッチが必要なのか？」「どのようなストレッチが効果があるのか？」などを今回はじっくりご紹介していきます。

真っ黒く黒染めするのはイヤだけど暗くしなくてはならない。そんな時オススメなのが暗めでも透明感のあるダークアッシュで黒髪風なミディアム。人気No1の石原さとみさん風お手入れ楽チンヘアスタイルをご紹介します。

トレーニングのモチベーションには個人差があり、女性は特に「ジムでガッツリ動くのが好き！」という方から「ジムへいくのは気が向かないけど、お家でなら頑張れる！」という方まで様々です。お家でしっかりと頑張れている人は、ジムへ通うのと大差なく筋肉が成長し、確実に美ボディにも繋がっているはずです。そんなお家トレ大好きさんでも油断は禁物。自分の体の成長に合わせ、トレーニングもレベルアップする必要があるんです！

ダイエットブームを超えてさらなる美ボディを目指す女性が増え、トレーニングブームが到来しています。最近では腹筋にハマり、毎日トレーニングをしないと気が済まない！という「腹筋女子」も多いのでは？腹筋が好きになってくると毎日続けられるようになり、筋肉量もアップしていくため、トレーニングのレベルを上げる必要が出てきます。今やっている腹筋トレーニングが少し楽に感じてきたら、次のレベルへチャレンジしましょう！

肌がくすんでいると、なんだか暗い印象を与えてしまいますよね。しかも、放っておくと肌老化につながる可能性も……。そんなくすみの原因と対策をご紹介します。

「子供のように飛び跳ねることが楽しい」「巡りが良くなりむくみ解消に役立つ」「全身の筋肉を使うのでダイエットにも◎」と最近人気のトランポリンにフォーカス。トランポリンの美容・ダイエット効果や、自宅でトランポリンを行う際の選び方や方法、さらには、ガイドの体験レポを解説します。

今は少し太めの眉がトレンドですが、ボサボサの自眉では野暮ったい印象になってしまいます。自眉を生かす場合も、お手入れをすれば、スッキリアカ抜け眉に。どの部分をカットして、どの部分を残すのか、など、わかりやすくご紹介します！

「シミ」は、多くの女性を悩ませている肌トラブルのひとつですが、適切な治療を行えば、薄くしたり消すことは可能です。そこで今回は、シミの種類や皮膚科で受けられる治療方法を、2回に分けてご紹介。本記事では、シミ（老人性色素斑、脂漏性角化腫、肝斑、炎症後の色素沈着、ソバカス）ができる原因や種類などのシミの基本をお伝えします。

3ステップでできる！鼻を高く見せるメイクのやり方を紹介します。鼻筋の通った美人鼻になれる整形レベルの美ワザに今すぐトライ！