ビューティ 新着記事一覧(281ページ目)

忙しい人におすすめのダイエット方法として、痩せやすく燃えやすい体質になるために効果的な「壁トレ」を紹介します！ 壁さえあれば、ちょっとしたスキマ時間に自宅で実践できるので、今すぐ始めてみましょう！

タバタ式トレーニングは1日わずか4分で様々な運動効果が得られます。短い時間なのに体脂肪の減少や骨格筋の増加などが見込まれ、ダイエットに活用する人多数！ そんな魅力的なタバタ式トレーニングを、体脂肪減少バージョンの初級編としてご紹介します。

年を重ねるごとに綺麗に磨きがかかっていく人は、自分を良く知り、コンプレックスとの付き合い方が上手です。今回はどんどん綺麗になっていく人が実践する、コンプレックスに負けないメンタル術をご紹介します。

ウェイトを低くし抜け感を出すことで、定番にトレンド感をプラスしたお団子アレンジは、女性らしく洗練された印象。ロングの髪全体に波ウェーブを作ることで、スタイル全体に立体感が生まれます。

ジェルネイルをしてみたい！興味はあるけど、ジェルネイルのどこがいいの？種類やデザインは？そんな疑問を持つ方も多いはず。ジェルネイルのタイプを知って、自分に合うジェルネイルアートを見つけましょう！

甘い雰囲気の浴衣には、はんなりとしたヘアアレンジが好相性。編み込みのように見えますが、実はくるりんぱを斜めに3回重ねただけの簡単アレンジです。

ねじってピンで留めるだけの簡単ハーフアップをご紹介。時間がないときでも、かわいくまとまります。両サイドと首元が程よくすっきりするので、これからの暑い季節にぴったりの簡単ヘアアレンジになります。

人気のリボンヘアアレンジにお団子を組み合わせることで、和のニュアンスをプラス。ウェイトを下げしっとりと落ち着いた印象に仕上げた和風リボンアレンジは、30代から40代の大人女性にもおすすめの髪型です。

体重を落とすことよりも「スタイルが良く見える」ことに集中！優先的にケアしたい印象を左右するパーツと、効果的なストレッチやマッサージ法などをご紹介いたします。

みんなのアンダーヘア脱毛事情をアンケートをもとに解説。また、自宅で簡単にできるアンダーヘアの処理方法についてもお知らせします。