ビューティ 新着記事一覧(281ページ目)

これからの季節、紫外線はさらに強くなるため、うっかり日焼けをしてしまうことがあります。そんな時はどうしたらよいのでしょうか？

骨盤を立ててニュートラルな骨盤を意識することで、横に広がり脂肪が付きやすくなったヒップを整えることができます。まずは骨盤を前傾後傾させずまっすぐに立てて安定させること、次に、ニュートラルな骨盤を保ちながら簡単エクササイズを続けることで、きれいなヒップを目指せます。

くせ毛に悩む人にとって、特に憂鬱なのが雨の日。雨の日はいつも以上にうねりや広がりが気になりますので、雨が続く梅雨などは「もう何をしたってだめ……」とあきらめてしまう人もいるのでは？そんな悩みを解決する方法をレクチャーします。

「最近老けた？」と思ったら、オバサンっぽい丸い背中や猫背が原因かもしれません。背面の筋肉の衰えにより姿勢も悪くなり、さらに老けた印象を与えますが、背中とお尻の引き締めをすると若見えボディに改善できます！ 今すぐ改善していきましょう。

30代や40代になると、体調の不安や不調を感じやすくなるので、ダイエットにヨガを取り入れて、カラダとココロをスッキリさせるのがおすすめです。今回は、引き締め効果抜群の3ポーズを紹介。忙しい人は呼吸法だけでもトライしてみてください。

ウォーキングが気持よい季節となりました。スニーカーも、各社、デザイン機能ともに新しいラインナップが揃っているシーズン。今回は、銀座マロニエゲート2のスポーツ売り場から、ウォーキングに適した新作スニーカーを紹介します。

ヘアスタイルは、その人の印象を左右する重要な要素。今回は、自動で髪のカールが作れるヘアアイロン「ラクコテ　ITH1700」と「ベビリス ミラカール」の体験レポートをご紹介します。

湿気の多い日や雨の日は髪型がなかなか決まらない、とお悩みの方におすすめなのがナチュラルストレートのミディアムヘア。酸性のストレートパーマで質感を自然にコントロールして、まとまりの良い髪に。髪のダメージも最小限に抑えることができます。

ボブより長めでミディアムより短い長さの「ボブディ」ヘアスタイルをご紹介。毛先は重めが今年風です。ウェイトバランスが下になるので目線が下がり、小顔に見えやすくなります。ぜひ春夏のトレンドヘアにトライしてみませんか。

「眠れない」と一言で言っても、理由は様々。それぞれに合った対処法が必要になります。筆者が国際線CAとして時差だらけの生活の中で得た知識と経験をもとに、ここでは代表的な3つのパターンを挙げ、すぐにできる対処法をご紹介いたします。アロマやキャンドルを試してもなかなか寝付けないと言う方、ぜひ試してみてください！