ビューティ 新着記事一覧(281ページ目)

小さな綿菓子が3つ連なったような毛束と、ゆるっとした曲線的な前髪が印象的なサイドアレンジ。3つの結び目でそれぞれくるりんぱを作ることでボリュームを出した簡単スタイルです。

ダイソーなどの100円均一ショップで買える「エクササイズバンド」の使い方とダイエット方法を紹介します。両手でエクササイズバンドを引っ張って使う『バンドローイング』とエクササイズバンドの長さを変えて片手ずつ行うことで強度を調整する『ワンハンドローイング』で、背中美人を目指しましょう。

夏は脚もむくみます。そんな時にはヨガポーズで溜まった老廃物を一気に流して、スッキリ美脚になりましょう。柔軟性、バランス力が必要ですが、じっくり取り組むコトで必ず美脚になります。ぜひ寝る前3分の習慣にしてみてください。

これからの季節はヘアアレンジが活躍しますね。ただ、アレンジが苦手という方も多いはず。そこで今回は、自分で簡単にできて、浴衣にも洋服にも似合う「編み込みハーフアップ」のやり方をご紹介します。

忙しい人におすすめのダイエット方法として、痩せやすく燃えやすい体質になるために効果的な「壁トレ」を紹介します！ 壁さえあれば、ちょっとしたスキマ時間に自宅で実践できるので、今すぐ始めてみましょう！

タバタ式トレーニングは1日わずか4分で様々な運動効果が得られます。短い時間なのに体脂肪の減少や骨格筋の増加などが見込まれ、ダイエットに活用する人多数！ そんな魅力的なタバタ式トレーニングを、体脂肪減少バージョンの初級編としてご紹介します。

年を重ねるごとに綺麗に磨きがかかっていく人は、自分を良く知り、コンプレックスとの付き合い方が上手です。今回はどんどん綺麗になっていく人が実践する、コンプレックスに負けないメンタル術をご紹介します。

ウェイトを低くし抜け感を出すことで、定番にトレンド感をプラスしたお団子アレンジは、女性らしく洗練された印象。ロングの髪全体に波ウェーブを作ることで、スタイル全体に立体感が生まれます。

ジェルネイルをしてみたい！興味はあるけど、ジェルネイルのどこがいいの？種類やデザインは？そんな疑問を持つ方も多いはず。ジェルネイルのタイプを知って、自分に合うジェルネイルアートを見つけましょう！

甘い雰囲気の浴衣には、はんなりとしたヘアアレンジが好相性。編み込みのように見えますが、実はくるりんぱを斜めに3回重ねただけの簡単アレンジです。