ビューティ 新着記事一覧(221ページ目)

普段よりも食べる量が増えるだけではなく、運動量も減りやすいこの時期に特に注意したいのが「正月太り」です。なんだかお腹がポッコリしてきたなと感じたあなた、もしかしたら正月太りかもしれません。そこで今回はウェルネス＆ダイエットエキスパートの筆者が、ゴロゴロ寝ながらでもお腹痩せを実現できる簡単エクササイズを3つご紹介します。

カジュアルなパーマをかけることで、ストレートよりも大人っぽく品格のあるスタイルに鞍替えしませんか？ 今回は、ショートからロングまで、レングス別におすすめのカジュアルパーマ3選をご紹介します。大人可愛いヘアスタイルの参考にしてみてくださいね！

下半身太りは、女性の大きな悩みですが、「骨盤」を歪ませると、下半身が太りやすくなることをご存知ですか？ 日常生活から見直して骨盤の歪みを解消しましょう！骨盤が綺麗な人とそうでない人との習慣の違いをご紹介します。

全身を綺麗に保ちたいなら、与えるケアばかりでなく、落とすケア「角質ケア」も必要です。「角質ケア」が肌に与える影響や、なぜ角質ができてしまうのかなどを解説し、かかとなどの角質ができやすいパーツ毎にケア方法をご紹介しています。

胸元は何気なく人の目がいきやすい部位です。綺麗な胸板は男女問わず憧れる「魅せパーツ」。とはいえ、普段から意識的にエクササイズを取り入れている人は、案外少ないものです。そこで、今回はデコルテやバストアップに効果的なポイントをご紹介します。

いつ、何を食べるかはあなたの健康やダイエットに大きく関わっています。この食事のとり方を習慣にすれば、ダイエットに成功するだけでなく、リバウンドの心配もありません。ぜひこの太らない食べ方を参考にしてメリハリボディをキープしましょう。

マスク生活が日常化した今、その人の見た目年齢を大きく左右するのは「目元の印象」！ 目元のくすみやシワが目立つと、それだけで一気に老けた印象に……。ちょっとしたひと手間で、マスク姿でもパッと明るくハリのある目元にする秘策をご紹介します。

ヨガを定期的に実践している人は、肌が綺麗で痩せていて、しかも前向きな人が多い！これは、本当です。なぜなら、彼女たちが実践しているポーズは全て美腹効果が得られるものばかり。内臓やお腹の筋肉を刺激して、美腹になる簡単なヨガポーズをご紹介します。

ベチバーの香りをご紹介します。インテリアがほのかに香り、その空間が落ち着いた雰囲気になる、畳が香る和室のようなイメージの香りです。ベチバーの香りは、心の緊張をほぐし、深いリラックス感が得られます。ぜひアロマに取り入れてみてくださいね。

ふんわりとしたフォルム、フェミニンなシルエットが魅力の「ひし形ミディ」。顔周りを柔らかく包み込むようなフォルムは小顔効果抜群で、美人度アップに貢献します。また、カットで美フォルムを作るから、お手入れやスタイリングも簡単です。