健康・医療 人気記事ランキング(5ページ目)

【医師が解説】「1日1万歩」を続けるのは大変ですが、実は「1日7000歩」で全死亡や認知症リスクが劇的に下がると判明しました。予防したい病気によって、最適歩数は異なるようです。健康寿命を延ばす歩数の目安について、分かりやすく解説します。（※画像：amanaimages）

【形成外科医が解説】【症例画像あり】「皮膚がん」と一般的に言われる「皮膚悪性腫瘍」。タイプによってはあらゆる年齢と部位に起こり、時として感染、出血を合併します。実際の症例画像・写真を挙げながら、皮膚悪性腫瘍の症状、予防法、治療法を解説します。

【NR・サプリメントアドバイザーが解説】禁煙による「口さみしさ」は、タバコの代わりにリフレッシュ感を得られるシュガーレスガムやドライフルーツ、ナッツ類やコーヒーなどの食べ物・飲み物を活用！ 歯磨きや軽い運動などで解消するのも効果的です。詳しく解説します。

【脳科学者が解説】イルカはとても賢く、人間より知能が高いと考える学者もいるほどです。実際にイルカの脳の「脳化指数」は、人間に次ぐ2番目の高値と考えられています。イルカの脳研究からわかった人間の脳との共通点と違い、そこからわかる脳が持つ進化の可能性について、ご紹介します。

【皮膚外科医が解説】グリーンネイルとは、カビではなく緑膿菌という細菌感染が原因で爪が緑色に変色してしまうもの。健康な人なら、基本的にはネイルサロンの器具などから感染することはありませんが、正しい知識を持つことが大切です。症例画像と適切な治療法・対処法を解説します。

【医師が解説】20代、30代の頃は夜更かしや徹夜をしていた人も、40代になると無理がきかなくなってきます。体力や回復力だけなく、睡眠力も落ちてくるためです。40代が今すぐやめるべきNG睡眠習慣と、健康維持に必要な睡眠時間の目安をご紹介します。

【脳科学者が解説】「台風が来るとわかるとワクワクする」という人がいます。特に子どもは台風を楽しみにするような発言をしがちですし、それを不謹慎だと親が叱ることもあるかもしれません。台風による不便さや被害は望んでいないのに、なぜワクワクする気持ちが起きてしまうのか、脳科学的に解説します。

【管理栄養士が解説】パイナップルを食べたら、舌がピリピリと痺れて痛みが出た！ 原因は、パイナップルに含まれている「ブロメライン」という酵素。ピリピリの治し方や、痛みを回避する方法をご紹介します。

【皮膚外科医が解説】粉瘤・母斑・脂肪腫など、皮膚にできる様々な種類の「できもの」について、大きさや固さ、症状など、それぞれの特徴について書きました。また病院に行くべき目安についてもコメントさせて頂いておりますので、参考にされてみて下さい。

【外科医が解説】手術後のお風呂はいつから可能でしょうか？ 術後は「清拭のみ」「シャワー浴のみ」「浴槽に浸かっての入浴」と、段階を踏んで通常の入浴に戻していきます。全身の状態や縫合の後の創部の治り具合など、医師として入浴許可を出せる条件の目安を解説します。