健康・医療 新着記事一覧(776ページ目)
摂食障害克服に必要なのはなに?
ストレスや無理なダイエットから拒食症や過食症に陥る摂食障害。摂食障害カウンセラーの長谷川あやさんに摂食障害の概要と、克服のために必要なことについてお話を伺いました。
症状・病気ガイド記事頭痛や疲れもこれでお別れ ストレスフリーはビタミンCで!
ビタミンCは美容効果もすぐれていることはもう、おなじみ。 しかし実はストレスいっぱいで悩んでいる方にも、たくさんエールを送ってくれるありがたいビタミンなのです。?
健康管理ガイド記事マリー 秋沢イライラ、不眠症、肌あれ、このサプリメントで解消! あなたにぴったりのサプリメント
バランスの取れた食事をとることが大事ですが、それでなくとも現代人は忙しく難しいときもあるはずです。そんなときにサプリメントがオススメです!
健康管理ガイド記事マリー 秋沢あなたの魅力とサプリで10歳若くなるわけ。 サプリでアンチエイジング !
『アンチエイジング』のための、お肌を若々しく保つために取りたいサプリメントをご紹介します!女性として内面も外面も磨いて素敵に輝きましょう!
健康管理ガイド記事マリー 秋沢ストレスなしでイキイキ、キレイになろう。 サプリで元気とキレイをゲット!
元気になれば、キレイになる。 美と健康は常に背中合わせ。そんなあなたのお手伝いをするのが、サプリメントです。 まず自分の体調やストレス度を計って自分にぴったのサプリメントを見つけてください。
健康管理ガイド記事マリー 秋沢忙しいあなたもスムージーで栄養チャージ! スムージーの「ここ」がすごい!
アメリカでも大人気のスムージー。 今回は、渋谷のスムージーショップ、「ラグナ・スムージー」をご紹介。また、ガイドが提案する、美肌スムージーで、夏の紫外線で疲れた肌をチャージ!
健康管理ガイド記事マリー 秋沢紫外線ダメージを受けた肌にブロッコリー!
夏も終わりを迎える頃、紫外線をいっぱい浴びた顔を鏡で見て、ガックリ・・・、なんてことありませんか。紫外線は、活性酸素を発生て肌の老化を招きます。シミやシワの約80%は紫外線によると言われているそうです。
健康管理ガイド記事β-カロチンはさらに肺癌の危険性を高めます 喫煙者はサプリメントに注意を!
ビタミン剤は有益と一般には信じられています。残念ながら現時点で明らかな有用性は確認できていません。喫煙者ではβ-カロチン(プロビタミンA)は肺癌を誘発する恐れがあります。
健康管理ガイド記事在宅ノウハウ便利帳VOL.6 便秘にこれだ!
排せつ問題はケアする側にとっても頭が痛いもの。寝たきり生活が長くなると、どうしても慢性になりがちな「便秘」。心配な「下痢」。排せつトラブル対処法をまとめてみました。
治療・介護ガイド記事西川 敦子ガイドが体験!身心改革の10回セッション ロルフメソッドで体を変える1
整体やカイロプラクティックとも違い身体を再教育する手技療法「ストラクチュラル・インテグレーション」をガイドが10セッション体験。今回はセッション1~3を体験し、身心の状態がどう変わったのかお送りします。
健康管理ガイド記事