ビューティ 新着記事一覧(254ページ目)

体は疲れていても、肌はイキイキしていた20代のあの頃。しかし年齢を重ねた今では、自分的にはやる気も体力も十分なのに、なぜか夕方になると「お疲れのようですね」なんて心配されてしまう……。なんて経験がある方は、自分でも気づかないうちに顔に疲れが出ているのかもしれません！今回は夕方になっても朝の状態が続く、「崩れない肌」のつくり方をお教えします。肌に自信が持てると気持ちまでアクティブでいられますよ！　提供：ELGC株式会社

おいしい物がたくさん出回る秋は、食欲も旺盛になりがち。つい食べ過ぎてしまい「体重増が気になる……」なんてことはありませんか。そこで今回、食べ過ぎ防止に一役買ってくれるとヨガポーズをご紹介します。誰でも簡単にトライできるので、ヨガビギナーさんもチャレンジしてみてください！

2018年の秋冬のヘアカラーは暗めのブラウンがおすすめ！ミディアムヘア向けのカラーを紹介します。暗めブラウンなら夏～秋のダメージヘアも目立ちにくく、おしゃれに見えますよ。

過ごしやすい季節になると食欲もアップしがちです。でも、美味しいものは食べたい！という欲求を我慢してしまうとストレス太りしてしまうことも。そこで今回は、ダンベルを使って体を動かして筋力をアップし、ヘルシーに痩せる方法をご紹介します。

秋冬のヘアカラーで注目したいのが「栗色アッシュ」。春夏の透明感全開のグレージュアッシュから、程よくブラウンの色味を出すことで温かみが増します。大人かわいい秋色ロングで、髪色も衣替えをしませんか？

斜め前髪がエレガントなボブヘアをご紹介します。伸ばしかけ髪はトップがぺたんこになりやすいので、ひし形にすることでトップにボリュームをプラスしました。カジュアルすぎず色っぽい斜め前髪のシンプルボブは、幅広い年代の女性に似合います。

カジュアルになりがちなお団子ヘアも、低めの位置でつくるとキレイめな洋服にも似合います。ラフだけど上品に仕上がる「ねじりお団子」は、幅広いシーンで使えるおすすめの髪型。大人女子に似合う簡単ヘアアレンジは必見です！

ボブレングスの人がフルアップスタイルを楽しみたいとき、活躍するのがカチューム。両サイドは編み込みにして、えり足の髪をしまい込むイメージでギュッと絞ります。洋服だけでなく着物にもよく映える、簡単ヘアアレンジです。

【管理栄養士が執筆】多くのモデルや有名人が愛用しているプロテイン。食事ダイエットガイドの私も前々からプロテインには興味があったので、実際に飲んで効果が得られるのかどうかを調べてみました。実際の体験からプロテインの有用性を検証し、プロテインの正しい活用方法について紹介します。

ヨガやエクササイズの専門家である森 和世さんにお話を聞いて、ホットヨガウェアの選び方、プロの口コミを紹介します。ユニクロやファストファッションブランドなどのおしゃれでお手頃価格のもの、ナイキやアディダスなどの機能性とカッコよさを備えたスポーツブランドのもの、ルルレモンなどかゆいところに手が届くヨガ専門ブランドまで……お好みやこだわりに合わせて選べるアイテムを人気ブランドからセレクト。これからホットヨガを始める初心者さんおすすめです！