ビューティ 新着記事一覧(146ページ目)

「シャギー」とは、毛先にいくに従って、細く鋭いラインに切っていくカット技法のこと。1990年代に爆発的にヒットしたヘアスタイルですが、毛先を軽くするため、レイヤーと混同されることも。小顔効果を作り出すのに欠かせない、シャギーの基本をおさらいしましょう。

ココナッツオイルはアロマテラピー的に考えると、食べるだけでなく皮膚に塗布して摂取することが出来るもの。ココナッツの香りと相性のいい精油を活用することで、苦手な香りも調整も可能。今回はココナッツオイルのアロマテラピー的な活用方法を紹介します。

ダイエットする上で一番大事であり難しいのが、モチベーションをアップして維持することです。方法はやる気が下がったと感じたときにちょっと音楽を聴いて運動してみたり、生活習慣を少し改善するだけ。モチベーション維持に役立つ10の方法を紹介していきます。

今回はマスク美人になれるメイクのポイントをお伝えします。マスクは顔の大部分を覆うので、ついついメイクを疎かにしてしまいがち。でも気をつけて！マスクから出ている、目周り部分の印象で、一気に老けてしまうこともあるので要注意です。

ダイエットには、「便秘」が一番の敵。けれども、ひとによって便秘の種類は様々ということをご存知でしたか？ 今回は、様々なタイプの便秘に効果的な食材をご紹介してまいります。体質、体調に合わせた食材で健やかなお通じを心がけましょう。

ヘアドライヤーは誰もが持っている美容家電でありながら、使いこなせている人は驚くほど少ないのが現状です。ドライヤーを使う向きなど、正しい使い方や早く乾かす方法まで、ドライヤーにまつわる疑問をQ&A形式でお答えします。

『5Factor（ファイブ・ファクター）ダイエット』の大きな特徴は1日5食食べること。そのメニューや方法と、実際の効果などを詳しく解説いたします！ いつもの食事を少し見直し、バランス良くこまめに食べる習慣をつけましょう。

日本酒は糖質多めかつ高カロリー……お酒の中でも「日本酒＝太りやすいお酒」というイメージの方も多いのではないでしょうか？ 飲み会が多い人に役立つよう、日本酒と他のお酒との糖質量の比較や「日本酒の太らない飲み方」を解説いたします。

外食の際、必ずしも細かいカロリー表が用意されているお店ばかりではありませんよね。カロリーがわからない時の為にも憶えておきたい、メニューの選び方をご紹介します。カロリー高低のポイントをおさえるのがコツですよ！

ブルーライトの肌老化への影響について解説します。パソコンやスマホは肌にも悪影響を及ぼす可能性があるようです……最近シワやシミが気になるのは、紫外線ではなくブルーライトのせいかもしれませんよ！ ブルーライトの肌への影響と対策方法をご紹介。