健康・医療 新着記事一覧(8ページ目)

【精神科医が解説】「4」「9」「13」など、いわゆる「不吉な数字」が気になってしまうことはありませんか？ ただの文字に過ぎない数字に意味を感じる心理の背景や、不安・強迫症状との関係、受診の目安について分かりやすく解説します。

【精神科医が解説】うつ病は「心の風邪」と呼ばれることもありますが、軽く考えてはいけません。命に関わるリスクもあり、人生・社会の大きな損失につながる病気です。うつ病の症状と治療の重要性について分かりやすく解説します。

【管理栄養士が回答】「フライドポテトを食べると死亡リスクが上がる」という説が話題になったことがあります。トランス脂肪酸やアクリルアミドが原因とされましたが、実際のところはどうなのでしょうか？ 栄養学の観点から回答します。（※画像：amanaimages）

【大学教授が解説】「チョコレートを食べ過ぎると鼻血が出る」と子どもの頃に親に言われ、今も信じている人がいるかもしれません。鼻血の本当の原因と、チョコレートに含まれる実際のカフェイン量を見てみましょう。科学的に見た俗説の真偽を分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【精神科医が回答】チョコレートを食べると気分が落ち着くのはなぜ？ チョコレートに含まれリラックス効果をもたらすテオブロミンや、幸福感に関わるエンドルフィン、セロトニンの働きについて、分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【日本睡眠学会所属医師が解説】眠っているときに突然大きな音が聞こえたら、驚いて目が覚めてしまいます。こんなことが毎晩おこる病気があります。「頭内爆発音症候群」という不思議な睡眠障害です。聞きなれない病気ですが、症状や原因、治療法についてお伝えします。

【精神科医が解説】チョコレートを食べると、憂うつな気分が少しよくなったり、イライラした気持ちが落ち着いたりするのには、科学的な根拠があります。セロトニンやフェニルエチルアミンなど脳内物質の働きと、恋愛感情や気分への影響について、分かりやすく解説します。

【児童精神科医が解説】食生活は健康な体をつくるだけでなく、成長途中の「脳」にも深く関係しているようです。思春期から20歳前後にかけて、野菜や果物をよく食べている人ほど、成績や記憶力、集中力が高く、気分も安定しやすいと報告されました。分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【日本睡眠学会所属医師が解説】「歯ぎしりがうるさいと言われた」「なぜか朝は顎が痛い」など、歯ぎしりでお悩みの方は少なくありません。その一方で、歯ぎしりを自覚していない方もいます。睡眠中の歯ぎしりは、ストレスのせいではなく意外な病気の可能性もあります。歯ぎしりの原因とリスク、歯ぎしりの治し方・対策法について解説します。

【日本睡眠学会所属医師が解説】「眠っているときに足がつる」「ふくらはぎが痛くて眠れない」など、こむら返りは心地よい眠りを妨げる原因になることがあります。突然の激痛だけでなく、痛みが長く続くことも。健康な人にも起こるこむら返りの原因、予防法、効果的な治し方について解説します。