ビューティ 新着記事一覧 （7ページ目）

多くの人が持つ髪の悩みといえば、白髪。老けて見えるのを回避するために髪を染めるとダメージが気になり、コストも手間もかかります。ホームケアを選択肢に入れてみては？今回は、毛髪診断士に白髪染めとの上手な付き合い方について伺いました。

流行りのゆるふわパーマに挑戦したら髪の毛がパサパサに。これ以上傷まないようにするにはどうしたらいい？ 正しい洗い方は？ ギシギシに傷んだ髪の毛の正しい洗い方とケア方法などのお悩みに山本浩未さんがお答えします。

今回はぽっこりお腹に効く骨盤ストレッチを動画でご紹介します。お腹まわりのお肉をシェイプアップするって意外に難しいですよね。ダイエットして体重は減ったのにぽっこりお腹は引っ込まない、お顔や腕は痩せたのにお腹はぽっこりのまま……。そんな方は必見です！

今回は、襟足長めショート3選をご紹介します。襟足を首元に沿わせて長めに残すことで、いつものショートヘアをもっとクールに！ 抜け感が出て、小顔効果まで叶えてくれます。ショートをおしゃれにアップデートするなら、「襟足長め」がおすすめ！

ヨガはリラックスをしながら行うのが特徴的。そんなヨガのポーズにも、体幹を鍛えることが出来るポーズがあります。おもむろな体幹トレーニングは苦手……という方は、是非ボディメイクヨガで体幹を鍛えていきましょう！ ぜひ参考にしてみてください。

運動不足や毎日のパソコン・スマホ操作で肩コリ・首コリに悩まされている人は多いと思います。今回はおデブに近づく肩コリ・首コリを改善してスッキリボディーも手に入れられる毎日のプチ習慣を2種類ご紹介！ ぜひ取り入れてみてくださいね。

今回は、壁を使った筋トレをご紹介いたします。家でのエクササイズはあまり効果がない……と感じているなら、正しいフォームや姿勢でトレーニングができていないのかも。壁を使った筋トレなら、体に余計な負担をかけることなく、エクササイズの効果を感じられますよ！

今回は、あなたの「抱きたくなる女度」をYes・Noで診断してみましょう！ パートナーや夫の前で、いつの間にか緊張感が失われていませんか？ 年齢を重ねても、一人の女性として尊重されたいもの。いつまでもパートナーに大切にされる女性を目指しましょう。

複雑な香りが魅力の「フランキンセンス」は、スキンケアでは引き締め効果が期待できるため、しわ、たるみの予防や軽減におすすめ。手作り化粧水などに配合するといいでしょう。また、息切れ、せき、気管支炎の症状の軽減といった呼吸器系にも活用されます。

肌悩みの上位に挙がる「毛穴」。年齢を重ねると、さらに悩みが増えていくような気がしませんか？ 今回は、毛穴が開いているように感じる原因や、毛穴レス肌を作るおすすめファンデーションをご紹介します。