ビューティ 新着記事一覧(436ページ目)

ＰＭＳ（Pre Menstrual Syndrome）とは、月経前症候群のことで、ＰＭＴ（Pre menstual Tension）月経前緊張症とほぼ同じ意味として捉えられています。個人差が大きくありますが、生理が始まる3～10日くらい前から起こる不快症状の総称となり、イライラや腹痛、吐き気、頭痛、肌荒れ、眠気などの症状があります。今回は、そのＰＭＳの軽減に仙骨エクササイズを取り入れる一例をご紹介していきます。

ベビーは優しいママのお顔を見ることが大好き！ ママとのコミュニケーションが大好きなベビーとアイコンタクトしながら、話しかけたり子守歌を唄ってあげることも出来る、よつん這いでのエクササイズのご紹介です。布団やカーペットにベビーを仰向けに寝かせ、お顔を見ながら一緒に楽しんで行ってみましょう。

毎年、多くの人が苦しんでいる花粉症。目や鼻の症状に加え、肌トラブルに悩まされる人も多いようです。ユーウツな花粉症シーズンを少しでも快適に過ごせるようサポートしてくれる、使える美容アイテムをご紹介します。

外反母趾で悩んでいらっしゃる女性が年々増えいています。手術をしても繰り返す場合が多く、まずは外反母趾になってしまう原因を知っていただき、予防、改善法を身に付けてください!!

2014年は、エクササイズでも楽しく踊りながらダイエットできる「ゆるエクササイズ」が流行の兆しです！　今回はその中でも、誰もが知っている音楽を口ずさみながらカラダを動かすもの、自然に笑顔になれるダンスエクササイズなどをご紹介。いずれも全くストレスを感じることなく、楽しく踊っていたら痩せちゃった!?という嬉しい方法ばかりです。

オシャレに楽しみたいけど、服装制限あるし……。そんな方に朗報！ スーツでも制服でもオシャレにすっきり好感度バツグンのショートスタイルをご紹介します。

今回は大人のシンプルなショートスタイルをご紹介いたします。タイトにまとめて分け目を8：2にする事によってクール感も演出します。トラッドな洋服とも相性バッチリなので是非チャレンジしてみて下さい。

今回は大きめのゆるウェーブで大人のカジュアル感を演出してくれるロングスタイルをご紹介いたします。憧れのゆるウェーブ。ロングなら一度はやってみたいスタイルです。

今回は分け目を変えるだけで大人のセクシーさをだすセミロングスタイルをご紹介いたします。

ここ最近のアメリカにおけるダイエットは「ゆるい」がキーワードの様子。アメリカで話題＆人気となった様々な「ゆるダイエット法」が続々と翻訳されてもいます。そこで今回は、ストレスを最低限にとどめながら、無理なく続けられる3つの「ゆるダイエット法」をご紹介していきたいと思います。自分にとってできそうな方法をゆる～く長～く実践していきましょう！