ビューティ 新着記事一覧(275ページ目)

企業でも取り入れられ、集中力やパフォーマンス向上に役立つとされるマインドフルネス。今回は、そんなマインドフルネスの効果の数々や実践方法、さらに、ダイエットや美容にも役立つ情報も紹介します。

お酒は好きだけど二日酔いが辛いという方必見！キャビンアテンダント流の二日酔い対策を解説します。フライトの先々でお酒を楽しんでいるのに、翌日何事もなかったかのように仕事をしているCAたちはどんな対策を実践しているのでしょう？飲む前、飲んでいる途中、飲んだ後に分けてご紹介いたします。

むくみ、便秘、食べ過ぎなどは旅行に付き物のお悩み。ここでは、元キャビンアテンダントの筆者がフライトや旅行の際に実際に効果を感じた、これらのお悩みに効くストレッチを5つご紹介いたします。

年が明けるとお正月に成人式と着物を着る機会が増えるシーズンです。指先もいつもとはちょっと違うコーディネートにチャレンジしてみては？和風テイストを取り入れたネイルデザインなら着物との相性も抜群です。

「オイル美容」の魅力・やり方を解説！保湿力や浸透性の高さで知られ、フェイスケア、ボディケア、ハンド＆ネイルケア、ヘアケアなどさまざまな使い方ができることでも人気の高いオイル。肌にいい理由や効果的な使い方についてご紹介します。

角度によって表情が変わるアシンメトリーなサイドアップアレンジ。髪を上下に分けてから毛束をねじりあげるので、伸ばしかけの髪でもアレンジしやすい！片側をヘビーウェイトに、もう片方はライトウェイトに仕上げます。

肌の乾燥が気になる季節になってきました。私も乾燥肌なので毎年悩まされています。そこで今回は、乾燥の原因と、ガイドである私が実際にやっている対策を紹介します！

カロリーコントロールしながら、太りにくい身体づくり。そんな時に欠かせないのは代謝を高めて脂肪を燃焼してくれる栄養素。効果の高い二つの栄養素について、わかりやすく紹介します。

クリスマスを控え、パーティが多くなるこのシーズン。お気に入りのワンピに、キラキラ輝くネイルでお出かけしちゃいましょう。大人のキラキラネイルの秘訣は、色使い。エレガントなベースカラーと組み合わせて！

便利な通販コスメの2017年ベストコスメとは？洗顔やクレンジングなどのアイテム別と乾燥などの肌悩み別にガイドNo.1をご紹介します。