健康・医療 新着記事一覧

【医師が解説】テスト前や受験前日の理想の睡眠時間は？ 試験で実力を発揮するためには、しっかり眠ることが大切。一夜漬けや睡眠不足は逆効果です。頭をすっきりさせるための、睡眠時間の目安と快眠のコツを解説します。

【温泉療法専門医が解説】露天風呂に日本酒を浮かべて楽しむ「雪見酒」。冬の温泉旅行で憧れる人もいるようですが、医学的には注意が必要です。危険性とその理由を、分かりやすく解説します。（※画像：amanaimages）

【医師が解説】インフルエンザ流行期、オンライン診療を活用すれば、迅速な受診と治療の開始につなげられます。費用の仕組み、処方日数の考え方、抗原検査の準備、オンライン診療に向いている症状・向かない症状まで、利用前に知っておきたいポイントを解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【管理栄養士が解説】「ケーキの上のイチゴは、洗われていないから危険」と、不安に思っている方もいるようです。残留農薬の心配、傷みやすさ、味の問題などの面から、分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）

【公認心理師が解説】お正月休みの時期、ストレスのタネになりがちなのが帰省時の親戚付き合いです。お正月のストレスを少しでも軽くするために、心得ておきたいお付き合いのポイントを解説します。

【日本睡眠学会所属医師解説】寝ているときや寝るときに身体がビクッ！とすることはありませんか？ 眠るときやウトウトと居眠りをしかけたときにビクッと落下感を感じて目が覚めてしまうこの現象は、「入眠時ぴくつき」「睡眠時ひきつけ」と呼ばれるものです。ひどくなると睡眠の質が悪くなりますし、他の病気が隠れている可能性もあります。入眠時ぴくつきの原因や似ている病気との見分け方、対策法・治療法について紹介します。

【医師が解説】40～50代の中年太りを放置していると、がん・心筋梗塞・脳卒中などの命にかかわる病気につながります。これらを招く「サイレントキラー」対策に有効な、食事のタイミングと食べ順のポイントを、分かりやすく解説します。

【医師が解説】薬を飲むと眠くなってしまったことはありませんか？ 薬の副作用で眠気が強まる状態を「薬剤性過眠」といいます。飲むと眠気が強くなる薬や睡眠薬のはたらきを強めてしまう薬、急に止めると眠気が強くなる薬について、わかりやすく解説します。

【漢方薬剤師が回答】女性にもある「加齢臭」。特に更年期以降は女性ホルモンが減少するため、においが強まる傾向があります。原因と、効果的な対策法をご紹介します。（※画像：shutterstock.com）

【医師が解説】冬場は年齢にかかわらず、入浴中の事故が増える季節です。入浴は健康によい習慣ですが、油断は禁物です。酔っているときの入浴の危険性について、分かりやすく解説します。（※画像：Shutterstock.com）