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サイドにポニーテールをつくって、カチューシャで顔周りの髪をすっきりまとめたシンプルヘアアレンジ。オフィスでは清潔感がポイントです。小ぶりなヘアアクセをプラスしてさりげなくかわいさもアピールして。

サイドに残したおくれ毛が絶妙なバランスのまとめ髪アレンジ。おくれ毛が少なめにして大人っぽさをプラス。ロングヘアなら三つ編みをしてからお団子にすると、しっかりまとまります。大きめのシュシュを使って女性らしさアップを狙って。

ボリュームカールを活かした大人ガーリーなヘアアレンジ。サイドにまとめたハーフアップにリボンをプラスしても甘くなりすぎないよう、全体をざっくりラフな質感に。その日の気分で甘辛バランスを変えて楽しめます。

ハーフアップに逆毛をミックスして華やかに仕上げたヘアアレンジは、パーティーシーンにもぴったり。トップにさりげなくバレッタをつけて、スペシャル感を演出してもGOOD。

ポンパドールをつくる位置からサイドに向かってざっくりと編みこんでいきます。リーゼント風に仕上げて媚びないかわいさを演出。正面から見たクールさと、サイドのガーリーさが共存した欲張りヘアアレンジです。

トップでまとめた髪をカールのボリューム感を活かしてサイドで留めた華やかヘアアレンジは、女友達の間でも一目置かれるはず。ストレートの人はヘアアイロンで強めに巻いて、しっかりとカールをつけましょう。

「ハーフアップ＋編みこみ」というヘアアレンジの人気テクニックを凝縮。編みこみは髪の長さがなくてもアレンジがしやすいので人気急上昇！　トップに逆毛を立てて全体にふんわりと丸みのあるシルエットに仕上げましょう。

サイドでのまとめ髪は女性らしくなれると人気のヘアアレンジ。今回はただまとめるだけでなく、ねじりを加えてアレンジ上級者を思わせる仕上がりに。全体をゆるくまとめたリラックス感もポイントです。

子育てや仕事に忙しくともキレイやリラックスするのはやめられない！　今回は安心して子供を預けられる託児施設付きの優秀スパをご案内します。

バストの形や悩みにあわせたバストアップエクササイズをご紹介します。