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じゃがいもの甘辛みそバター炒めのレシピ…おかず・お弁当にも！
大石 寿子
じゃがいもを皮つきのままバターでソテーして砂糖と味噌で味つけるだけ。節約＆簡単なじゃがいものおかずです。ホクホクのじゃがいもに甘味噌がからみ、白いご飯によく合います。じゃがいもを電子レンジで加熱してから調理する時短レシピです。
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夏越ごはんのレシピ……6月晦日の行事食！
大石 寿子
「夏越の祓(なごしのはらえ)」とは、6月末日に半年分の穢れを祓い、後半の無病息災を祈願する行事です。雑穀ごはんの上にかき揚げをのせた行事食、夏越ごはんのレシピをご紹介します。大根おろしと生姜、さっぱりとしたたれをかけていただきましょう。
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タイで人気のベトナム風生春巻きレシピ
下関 崇子
日本のタイ料理レストランで人気の生春巻きは、もともとはベトナム料理。タイでもスーパーやフードコートなどで食べられることができます。入れる野菜や具は、お店によって様々ですが、今回は水菜で作るレシピをご紹介いたします。
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ズッキーニの栄養吸収率を高める料理レシピ！フリッターとカプレーゼ
江戸野 陽子
ズッキーニは低カロリーなのに緑黄色野菜並みの高い栄養価を持つ野菜です。低カロリーを活かした「ズッキーニカプレーゼ」と栄養素の吸収率を高める「ズッキーニフリッター」のレシピを紹介します。
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中華風味のレタスのクリーム煮レシピ…レタスがいっぱい食べられる！
大石 寿子
レタスが安くなりましたので、1個丸ごと使ってクリーム煮を作りました。今回は、中華風味のレタスのクリーム煮レシピをご紹介いたします。中華なべ1つでできる作り方。味付けはちょっぴり中華風の濃厚すぎない仕上りです。
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黒にんにくの作り方！プロ顔負けの熟成黒にんにくを炊飯器で
大石 寿子
黒にんにくの作り方・炊飯器でプロ顔負けの味に仕上がるレシピをご紹介します。炊飯器で一週間保温するだけ！乾燥させればツヤツヤの熟成黒にんにくの完成です。黒にんにくの作り方は簡単ですが、作っている途中の防臭対策も大切です。覚悟の上でお試しください！
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簡単に包める！ 春巻きの皮でパリパリおから餃子レシピ
大石 寿子
汁気が漏れにくいおから餃子の具を春巻きの皮に包んで焼けば、パリパリの餃子が完成します。通常の餃子と違ってひだを寄せる必要がないので、慣れていなくても簡単に包めるのが嬉しいところ。海老を入れてごちそう感を出しました。
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ラム肉のヨーグルト漬けソテーのレシピ
土屋 敦
肉のヨーグルト漬けのレシピは多く出していますが、ラム肉も美味しいですよ。ボウルやストックバックにすべての材料を合わせ、一晩寝かせた後にソテーするだけ。今回はシンプルなレシピなので、ぜひお試しくださいね。
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新玉ねぎのパン粉焼きレシピ…火を通した新玉ねぎが甘くて美味しい！
土屋 敦
今回は、新玉ねぎのパン粉焼きレシピをご紹介いたします。生のままシャキシャキのサラダにして食べても美味ですが、火を通すととろりと甘くなってとてもおいしいものです。行程も簡単なので、ぜひお試しください。
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ライスペーパーを使わない、レタスで作る低カロリー生春巻きレシピ
大槻 美菜
ライスペーパーを買わなくても、冷蔵庫に残った野菜とレタスであっという間に作れる生春巻きのレシピをご紹介します。ライスペーパーよりも低カロリーでダイエットにもおすすめです。タレもスイートチリがなくても、ポン酢だけで美味しいですよ。
