蒸し料理レシピ・作り方一覧

安価な鶏むね肉にちょっと手をかけ、たっぷり時間をかけて作る鶏ハムは、10年以上前から今に至るまで根強い人気があります。今回のレシピは、これまで紹介してきた中でも、一番手軽で作りやすい基本で簡単な人気鶏ハムレシピです。

サラダチキンを、炊飯器で簡単に作るレシピをご紹介します。サラダチキンは、そのまま鶏のお刺身風に食べても美味しいですし、サラダにトッピングしても、中華ダレをかけてバンバンジー風にしてもいけます。お節におすすめですよ。

豆腐ハンバーグ種の上にナスを重ね、電子レンジで加熱した、簡単でヘルシーなムサカのレシピ・作り方。シリコンスチーマーはそのまま食卓に並べられるので便利です。普通の耐熱容器でも作れます。ソースを変えれば中華風にも洋風にも和風にもなります。

下味をつけた豚肉と、薄くスライスしたなすを重ねて蒸し上げました。なすがトロッとやわらかく、肉汁やスパイスの香りを吸っておいしくなります。

焼き芋に勝るとも劣らない、おいしい蒸かし芋(ふかし芋)。蒸かしたての熱々はもちろん、翌日冷めたのを食べてもおいしいさつまいもの上手な作り方です。

秋のかぼちゃは夏とは違って、ほくほくした粉質の歯ざわりと、じんわりとした甘みがあります。今回は塩をパラリとふりかけたかぼちゃをシンプルに蒸してみましょう。甘みがグンと増しますよ。おすすめアレンジ「ジャーマンポテト風かぼちゃ」と「蒸しかぼちゃのアイスクリーム添え」も合わせて紹介します。

レンジまかせで簡単にできる、鶏胸肉と野菜の白ワイン蒸し。鶏肉を冷ましている間に味がしみていくので、たくさん作って、常備菜として活用もできますよ。ワインで蒸すので、鶏肉はとってもジューシーに。野菜は甘さが引き立ちます！

春が旬のあさりと菜の花を使って、酒蒸しを作ります。あさりのうま味が出た煮汁で、菜の花にさっと火を通して仕上げます。

ホリデイシーズンにも大活躍すること間違いなし！肉を柔らかくする働きがある塩ヨーグルトに鶏肉を漬け込んで、ふっくらと柔らかな鶏ハムに仕上げます。漬け込み時間を短縮することで、塩抜き不要の簡単なレシピができました。クリスマスやおせちの一品として、ぜひ皆さんで食べてみてください。

安くておいしいナスを丸ごと電子レンジで調理して、お洒落な一皿に仕上げました。作り方は、ナスに豚の三枚肉と大葉を巻きつけて電子レンジで加熱するだけです。辛子醤油かポン酢醤油をかけていただきます。

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