サブのおかずレシピ・作り方一覧
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ゴーヤーの煮物レシピ……肉じゃがの作り方で作る「肉ゴーヤー」
大石 寿子
肉じゃがのじゃが芋をゴーヤーにかえた「肉ゴーヤー」のレシピです。ゴーヤーと豚肉と黒砂糖と昆布という、いかにも相性が良さそうな材料を使った煮物です。肉厚のゴーヤーがふんわり柔らかく煮えて、苦味が旨味で緩和されて、とても食べやすくおいしくなりました。
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春菊とひじきの白和えレシピ……副菜におすすめ！
小沼 明美
今回は、春菊とひじきの白和えレシピをご紹介いたします。春菊の香りと豆腐の和え衣の甘みのバランスが絶妙です。ひじきと人参も加えることで栄養バランスが整った副菜に。 海藻類や青菜に含まれるビタミンKはカルシウムを体内に取り込む働きを助け、骨を強化します。
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炊飯器のおかゆコースで作る！ 野菜たっぷりモツ煮込みレシピ
大石 寿子
豚の白モツと野菜を、炊飯器のおかゆコースで煮込みます。ニンニクや生姜、ゴマ味噌がモツの臭みを消し、炊飯器でじっくり煮込むことによって、柔らかくて食べやすい豚のモツ煮込みになりました。簡単に作れるのでぜひお試しください。
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枝豆の茹で方のコツとは？簡単なひと手間でお店の味にする作り方
大石 寿子
家で作る枝豆は、お店のようには美味しくできない？そこで今回はお店で出されるような、綺麗でおいしい枝豆の茹で方、レシピをご紹介。枝豆を色良く、おいしく茹で上げるための、ちょっとしたコツをお教えします。
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カレー風味のラタトゥイユレシピ！夏野菜たっぷりな作り方
ともなが あきよ
カレー風味のラタトゥイユレシピをご紹介いたします。夏に食べたくなる定番のラタトゥイユをスパイシーなカレー風味に。ナスやズッキーニ、トマトなどの夏野菜をたっぷり使います。カレー粉を加えることで、コクがある深い味わいになりますよ！
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豆腐サラダのおもてなしレシピ！夏野菜と豆腐ディップサラダ
黒田 民子
今回は、夏野菜と豆腐ディップのサラダのレシピをご紹介いたします。いつものサラダをグラスに盛り付けて涼しげに。前菜にも、サンドイッチの具にも楽しめる夏の一品です。豆腐ディップは、蒸し野菜につけても美味しい！ おもてなしにもおすすめですよ。
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味噌を効かせた和風ラタトゥイユのレシピ…熱々でも冷やしてもOK！
大石 寿子
和風ラタトゥイユのレシピをご紹介いたします。味噌と青紫蘇が夏野菜を引き立て、ご飯が欲しくなる一品に仕上がりました。夏野菜で作る味噌味ラタトゥイユのレシピをどうぞ。できたての熱々も、冷たくひやしても美味しいです。
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赤ワインとベリーで果実味ジャムのレシピ！デザートに添えておいしい
小松 喜美
赤ワインとベリーで作る、果実味たっぷりのジャム。残った赤ワインと冷凍ベリーを煮詰めるだけで、5分でできる簡単レシピですが深みのある味わいが楽しめます。一瓶作り置きしておけば、パンケーキやデザートなどに添えたりアレンジしたりできて便利です。
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ベーコンドレッシングのサラダがレタスに相性抜群！レシピと作り方
大石 寿子
レタスがもりもり食べられるベーコンドレッシングサラダです。パンにもご飯にも、ビールのおつまみにも合う万能な味。使う材料の種類が少ないので、食材が余りがちな一人暮らしの方でも気軽に作れます。お好みの生野菜を使って作ってみてください。
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トマトジュースで簡単！ ミネストローネレシピ
黒田 民子
トマトジュースを使ったミネストローネは、スープの素などを使わなくてもさっぱりとして本格的な味わいに仕上がります。チーズは、パルメザンチーズ、モッツァレラやピザ用のチーズなどお好みでOK！ ワインとフランスパン、シーザーサラダを添えてお楽しみください。
