サブのおかずレシピ一覧
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和風、鯛のカルパッチョレシピ……薬味で美味しく！
冨田 ただすけ鯛の刺身を和の薬味野菜をふんだんに使って、和風のカルパッチョにしていただきます。今回一緒にそえるものは、きゅうり、ミョウガ、大葉などの和の薬味。爽やかな酸味のすだちも美味しさをアップしてくれますよ。おもてなし料理にもおすすめ！
鶏ゴボウサラダのレシピ！すぐできる簡単人気ごぼう料理
野口 英世デパ地下惣菜でも人気のゴボウサラダ。これを冷凍野菜＆市販のドレッシングを使って、わずか10分で作ります。女性に嬉しい食物繊維もこれでバッチリな鶏ゴボウサラダの簡単レシピです。今回は鶏のささみを加えましたが、ゴボウだけでもOKです。
コンビーフポテトサラダの作り方・レシピ
野口 英世コンビーフの旨みたっぷりなポテトサラダのレシピをご紹介いたします。じゃがいもをレンジでチンして手軽に作りましょう。サンドイッチ、ビールやワインのお供にも美味です。いつものポテトサラダにバリエーションを加えてみましょう。
小アジの甘露煮のレシピ！骨まで美味しい鯵料理
大石 寿子小さい鯵があったら、小アジの甘露煮を作りましょう。今回は、手間はかかるけど保存がきく小アジの甘露煮のレシピをご紹介します。骨まで美味しく食べられる人気の簡単レシピなので、アジが手に入ったら、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
グリーンオリーブを瓶詰めに！ちょっと洒落たオリーブのマリネレシピ
黒田 民子簡単に出来てちょっと洒落たオリーブのマリネのレシピをご紹介いたします。グリーンオリーブを瓶詰めにして、半日以上漬ければ食べられます。楽しい仲間たちのパーティにもおすすめ！ ワインやビールと楽しんでください。
カンパチの昆布締めレシピ！日持ちするので保存と酒の肴にぴったり
小沼 明美鮮度が命の生魚はやはりお刺身にするのが一番ですが、ひと手間かけて昆布締めにするのはいかがでしょうか。日持ちがするので保存にも適していますし、昆布のうまみが魚にしみこみ、一味違った美味しさを楽しめます。今回はカンパチの昆布締めレシピをご紹介。
簡単ツナ缶レシピ ツナ・ペーストの作り方
野口 英世おつまみからおもてなし、パーティにも使える、人気のペースト（パテ）&ディップレシピ。今回は身近なツナ缶で作る「ツナ・ペースト」です。美味しさのお手軽のポイントは甘酢らっきょう（瓶詰）を使うこと。ぜひ参考にしてみてくださいね。
ささみレシピでダイエット中も満足！ささみとこんにゃくの甘辛煮
大槻 美菜ヘルシー食材の定番、ささみとこんにゃくを使って、甘辛煮を作りました。ヘルシーだけど満足感もある、ささみレシピはダイエット中にもぴったり。手軽に作れてメインのおかずとしてはもちろん、お弁当にもぴったりです。
かぶのあんかけ煮 生姜風味レシピ……体が温まる！
小沼 明美風邪を予防するのにまず大切なことは体を冷やさないことです。生姜は体を温め、また痰を切りやすくし咳を鎮める効果があります。だし汁で柔らかく煮たかぶに、生姜の香りがきいたとりそぼろあんかけをたっぷりかけたレシピです。
圧力鍋なしでも作れる！ トリッパ煮込みレシピ
黒田 民子今回は、油を使わず、野菜と豆を加えたヘルシーなトリッパ煮込みのレシピをご紹介します。今回は圧力鍋なし、お鍋でコトコトと煮込みましたが、圧力鍋を使うと火にかけている時間は半分ほどで調理できます。ぜひお試しくださいね。