健康・医療 新着記事一覧(205ページ目)

【アレルギー専門医が解説】花粉症の治療には、症状を抑える対症治療と花粉症自体を治す可能性が期待できる免疫療法があります。免疫療法の1つである舌下免疫療法が保険診療になってから、実施された人もいるかもしれません。舌下免疫療法の効果、副作用、注意点などについて解説します。

【公認心理師が解説】会社やチームの心の健康状態は、上司の部下に対する態度や接し方も影響します。組織内の不要なストレスをなくし、「よい上司」「頼れる上司」と慕われるためには、どういった言動が大切なのでしょうか？ 上司としての在り方に悩む管理職の方にもすぐ役立てていただける、部下のメンタル管理にも大切なポイントを解説します。

【公認心理師が解説】受験本番が近づくと、寝れないほど不安な気持ちに襲われる人もいるかもしれません。受験直前のネガティブ思考をプラス思考に切り替えるために必要なこととは？ 受験前に陥りやすい心の状態を心理学から解説し、自信を持って受験に臨むためにおすすめしたい3つの方法を解説します。

【管理栄養士が解説】スーパーなどで年中手に入り、食卓の定番とも言えるブロッコリー。旬は11～3月の寒い時期で、ビタミンやカリウム、食物繊維など栄養豊富な野菜です。ブロッコリーの栄養・健康効果や、選び方のコツ、無駄にしない食べ方、保存法を解説します。

【公認心理師が解説】受験生活で心身に強いストレスがかかると、「受験うつ」になるリスクが高まります。受験うつにつながりやすい6つの生活習慣と、ストレスの蓄積を回避する4つの生活改善のヒントをお伝えします。

【公認心理師が解説】受験シーズンや定期試験が近づくと、目の前の勉強から逃げ出したくなる人も多いでしょう。受験生に限らず、人が「今やるべきこと」を投げ出し、現実逃避に熱中してしまうのはなぜなのでしょう？ その心理を読み解き、現実逃避にはまらないためのコツをお伝えします。

【妊活サポート薬剤師が解説】麻疹・風疹は予防接種によって予防可能です。しかし妊娠中はワクチンを接種することができず、妊活中も予防接種後は2カ月間の避妊期間が必要になります。妊娠中の麻疹・風疹のリスク、また麻疹・風疹予防接種後の妊娠のリスクと注意点について解説します。

【アスレティックトレーナーが解説】お風呂上がりは筋肉の柔軟性が高まっているため、ストレッチにも最適。入浴後のストレッチは、運動後の筋肉痛を和らげたり、関節可動域を拡げたり、全身の血流改善や心身のリフレッシュも期待できたりと、様々なメリットがあります。より高い効果を得るために、入浴中に意識するべき基本的なポイントを解説します。

【産婦人科医が解説】月経周期は25～38日が正常範囲。25日未満で月経が来る場合を「頻発月経」、39日以上来ない場合を「稀発月経」と言います。いわゆる「生理不順」ですが、正しくは「月経不順」です。月経不順の原因は、卵巣機能低下や甲状腺機能異常などの病気の他、無理なダイエットや薬の副作用など様々。病院を受診すべき目安と、月経を心身の健康状態を知るバロメータとして活かす大切さについて解説します。

【産婦人科医が解説】月経痛や経血量が年齢とともにひどくなってきたとクリニックを受診される方は多いですが、初経から寝込むほど生理が重い10代の患者さんもいらっしゃいます。この場合、原因が子宮内膜症など器質的なものであることは稀で、多くは機能的なものです。ご自身や娘さんが重い生理に悩んでいる場合、婦人科受診の目安や治療法について解説します。