魚介レシピ一覧
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美味しいエビフライレシピ……プリプリ、 サクサクの献立
小沼 明美洋食の献立大定番、エビフライのレシピをご紹介いたします。ちょっとしたテクニックで、いつものエビフライが格段にレベルアップします。手作りのタルタルソースを添えて、ぜひ今晩のおかずにしてみてはいかがでしょうか。
豆腐サラダのおもてなしレシピ！夏野菜と豆腐ディップサラダ
黒田 民子今回は、夏野菜と豆腐ディップのサラダのレシピをご紹介いたします。いつものサラダをグラスに盛り付けて涼しげに。前菜にも、サンドイッチの具にも楽しめる夏の一品です。豆腐ディップは、蒸し野菜につけても美味しい！ おもてなしにもおすすめですよ。
ガンボ風ヘルシースープレシピ……オクラと野菜たっぷり！
大槻 美菜お肉や甲殻類、セロリ・ピーマン・たまねぎなどの野菜、さらにオクラのとろみが加わった濃厚なヘルシースープです。お米の上にかけて食べることが多いです。今回は、そのガンボスープの美味しさをそのままに、手間とカロリーをダウンさせたレシピをご紹介します。
なすのはさみ揚げレシピ……塩でシンプルに食べたい！
冨田 ただすけなすのはさみ揚げは豚ひき肉で作るレシピが一般的ですが、生のむきエビを使ってもおいしく仕上がります。味付けのポイントは、エビと一緒に生姜や白ねぎのみじん切りを合わせること。シンプルに塩で食べるのがおすすめです！ ぜひお試しください。
タコとじゃがいものサラダのレシピ！ イタリアンの定番メニュー
沈 唱瑛イタリアンの隠れた定番メニューがこのタコとじゃがいものサラダ。前菜でもメインでも食べられる一品で、私の大好物でもあります。ただタコとじゃがいもを茹でて和えるだけの簡単サラダのレシピです。ぜひお試しください！
イカのピリ辛にんにく炒めレシピ……おつまみにぴったりタイ料理！
佐藤 わか子イカをさっと炒めて調味料をからめ、たっぷりの揚げにんにくをのせたタイ料理レシピです。黒こしょうと香菜の香りが食欲をアップ。匂いはちょっと気になるかもしれないけれど、ヤミツキになること間違いなし！ おつまみに最適な1品です。
焼きナスのタルタルレシピ！冷たくても美味しい作り方
土屋 敦今回はナスを使った、ちょっと変わったレシピ、焼きナスのタルタルレシピをご紹介いたします。焼きナスを肉に見立ててスパイスなどで和えた、タルタルステーキです。冷たくして食べてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
白身魚のれんこん蒸しあんかけレシピ…塩ヨーグルトを使うのがコツ⁉
佐藤 わか子今回は、白身魚のれんこん蒸しあんかけレシピをご紹介いたします。魚とかぶを塩ヨーグルトに漬けると、魚はふっくらジューシー。かぶは旨味がアップ。すりおろしたれんこんとの相性も抜群です。蒸し料理がひと味変わりますよ！ ぜひお試しくださいね。
れんこんとエビのグラタンとマッシュルームのサラダ……2種レシピ！
石川 由華体の温まるオーブンで作る料理をご紹介！ れんこんとエビのグラタンは簡単に作れるレシピになっています。一緒に添えるのはドレッシングにマッシュルームを使い、香りよく仕上げたサラダです。ビタミンCが豊富に摂れるメニューにしました。
鶏手羽先と甘塩さけの簡単燻製レシピ……手軽に楽しめる！
黒田 民子今回は、鶏手羽先と甘塩さけの簡単燻製レシピをご紹介いたします。カセットコンロで中華なべや蒸し器で作る、簡単で失敗のない燻製です。本格燻製と違って保存の効果はありませんが、気楽に楽しめるところはおすすめ！ ぜひお試しください。