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1個41kcal！コラーゲン豆腐ハンバーグ
All About編集部
豆腐ハンバーグといえばダイエットの定番メニューですが、今までのものとひと味違う、コリコリとした歯ごたえと磯のかおりが楽しめるコラーゲン豆腐ハンバーグをご紹介します。
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生ハムカキフライ
土屋 敦
牡蠣を生ハムで包んで揚げたカキフライ。旨味たっぷりのおいしさです。
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味噌豚肉じゃが
土屋 敦
豚肉を使った味噌味の肉じゃがです。じゃがいもとにんじんを揚げるように炒めることでコクのある味わいになります。
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大豆入り野菜たっぷりトマトシチュー
江戸野 陽子
大きなお鍋でコトコトと野菜たっぷりのシチューを煮こみましょう。根菜を中心とした野菜、トマト、大豆を30分ほど弱火で煮込むと、野菜のエキスがしっかりと溶け込んだ風味豊かなシチューのできあがり。味付けは塩こしょうだけなので、素材本来の味を楽しんでください。
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イチジクトンカツ
土屋 敦
豚肉にイチジクを挟んで揚げたトンカツです。旬ならでは味をお楽しみ下さい。
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簡単さんまレシピ 秋刀魚の味噌煮
野口 英世
さんまといえば塩焼きが真っ先に浮かぶ青魚ですが、鯖同様、味噌との相性も良し。下処理の塩と煮込む際の生姜、酒で魚臭みをしっかりとれば、美味しい煮魚も簡単にできます。身離れもいいので、鯖より食べるのが楽ちんです。
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キノコのひとくちロールキャベツ
土屋 敦
さまざまなキノコをキャベツに包みました。キノコが持つ独特の旨味を存分に味わえる、秋らしい一皿です。
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さんまとなすのオーブン焼き トマトソース
黒田 民子
旬のさんまと秋なすを、トマトと柚子コショウのさわやかなソースでいただく、秋のおもてなし料理です。
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ブレヨード風オムレツ
土屋 敦
「ブレヨード」は、かつてフランスはオーベルニュ地方に住んだケルト人がはいた半ズボン「ブレ」に由来した、当地の伝統的な郷土料理。ベーコンやじゃがいも、クリームが入った素朴でボリュームのあるオムレツです。
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カキとミルクのオニオングラタン
土屋 敦
定番料理のオニオングラタンに旬のカキを入れました。これだけでメインディッシュになる一品です。寒い冬の夜、ぐつぐつの煮え立つこの料理で、体も心もほっこりとあたためましょう。
