サブのおかずレシピ一覧
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やみつき塩レタスのレシピ！レタスを大量消費する簡単料理の作り方
江戸野 陽子レタス1個を消費できるレシピと言えば塩レタス！ 手でちぎったレタスに塩とごま油。ほぼレタスだけではありますが、びっくりするくらいやみつきの味に。作り立てのシャキシャキの時をぜひ召し上がれ！簡単に作れるのでぜひお試しください。
オクラの下ごしらえ・ゆで方のコツ！トゲの取り方など
江戸野 陽子オクラは上手に下ごしらえしてあげないと、チクチクとした食感が残ってしまいます。きちんと下ごしらえをしてゆでたオクラは、ほんのり甘くて素材の味を楽しめます。このレシピでゆで時間やとげの処理などのポイントを押さえて、オクラの下ごしらえとゆで方をマスターしましょう。
蒸しなすの大葉とくるみ和えレシピ……ヘルシーで簡単！
大槻 美菜今回は、なすを美味しく簡単にいただけるメニューをご紹介いたします。大葉の香りとくるみの味わいが食欲をそそります。ご飯のおかずとしてはもちろん、ビールのお供にもぴったりの一皿。なす自体は電子レンジで蒸すだけですので、とてもヘルシーですよ。
ライムがきいたレシピ……アボカドと豆腐とミョウガの和え物
浅妻 千映子今回紹介するのは、アボカドと豆腐とミョウガの和え物レシピです。アボカドのコクとライムの爽やかさ、豆腐とみょうがの和風コンビを、仕上げのごま油がきれいにまとめてくれる、パンにもご飯にもあう一品。ぜひお試しくださいね。
アボカドの揚げないコロッケレシピ……おつまみにもおすすめ！
土屋 敦アボカドの揚げないコロッケレシピです。種明かしをしてしまえば、メキシコ料理の定番、ワカモレをまるめて、衣をつけたもの。白ワインやビールのおつまみに最適で、来客時のアミューズとするのもいいでしょう。ぜひチャレンジしてみてくださいね。
ごま豆腐茶碗蒸しの蟹あんかけレシピ……簡単豪華！
大石 寿子上品でやさしい味わいの、ごま豆腐茶碗蒸しのレシピです。ごま豆腐の香ばしさとほのかな甘味が玉子とからみ、その上を蟹入りの銀あんがやさしく覆います。味は極上ですが、作り方は簡単です。冷凍ズワイガニの足を使いましたが、缶詰でもかまいませんよ。
タイのKFC風、フライドチキンのハーブ和えレシピ
下関 崇子今回は、タイのKFC風、フライドチキンのハーブ和えレシピをご紹介いたします。フライドチキンを、タイ風のピリ辛さっぱりで味付けしたものを、ご飯と一緒に食べます。材料さえ揃えれば、あとは切って和えるだけ。白いご飯が進みますよ！
鹿肉といちじく、ぶどうの煮込みレシピ…オーブンでじっくり煮込む！
土屋 敦ぶどうとえぞ鹿をオーブンでじっくり煮込んだ料理、鹿肉といちじく、ぶどうの煮込みレシピをご紹介いたします。先週ご紹介した、フォルノ・ウーノピアットを使った作り方です。見た目はあんまりよくないですが、味は抜群。豚肉でも同じように作れますよ。
かぼちゃの煮物レシピ……シンプルを極める！
江戸野 陽子今回は、かぼちゃの煮物レシピをご紹介いたします。かぼちゃ料理の定番であり、和食の定番でもあるかぼちゃの煮物。煮方に気を抜いてしまうと、味が濃すぎたり、ベチョベチョで煮崩れてしまったり。おいしいかぼちゃの煮物を作るには、かぼちゃの特徴を知ることが大事！
ごぼうと人参の素揚げきんぴらレシピ……お弁当にもおすすめ！
野上 優佳子ごぼうとにんじんを、ごろりと香ばしく素揚げして、甘辛あんにからめたレシピです。きんぴらと同じ材料で、うまみが凝縮した野菜のおいしさが味わえます。お弁当に入れても、形が変わらないので重宝。保存期間は、冷蔵庫で1週間。食物繊維たっぷりのお惣菜です。