魚介レシピ一覧
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ちりめんじゃこの冷製パスタ……ぺペロンチーノレシピ
大石 寿子イタリアンのぺペロンチーノを、ちりめんじゃこを使って、和風にアレンジした、冷たいパスタのレシピをご紹介いたします。くどくなく、あっさりしていて栄養豊かでコクもある、そんな秀逸パスタの作り方はいたって簡単！ 間違いない味ですよ。
ブレンダーを使ったアジアンおかずレシピ……エビのタイ風さつま揚げ
野口 英世ビールのおつまみに、おもてなしにぴったりのおかずレシピをご紹介！ ピリッとスパイシーなタイ風さつま揚げもむきエビで作ればお手軽、ブレンダー使用で簡単にできちゃいますよ。エビのほか、白身魚やイカなどでも美味しくできます。もちろんミックスしてもOKです！
冷やし玉こんにゃく&熱々玉こんにゃくのレシピ！簡単山形料理
大石 寿子山形名物玉こんにゃくの醤油煮を超簡単に作ります。誰が作っても失敗しません。必ず成功するレシピです。そのまま食べれば冷やし玉こんにゃくに、湯で温めれば熱々の玉こんにゃくになります。故郷の味が楽々完成です！
とうもろこしとホタテの炒めものレシピ……缶詰でも作れる！
土屋 敦今回は、とうもろこしとホタテの炒めものレシピをご紹介いたします。周囲を焼きつけた半生のお刺身用のホタテ貝柱と、とうもろこしをさっと炒め、バターしょうゆ風味に仕上げる！ 缶詰のコーンで作ってもOK。簡単に作れるのでぜひ参考にしてみてくださいね。
じゃこゴーヤのレシピ……お手軽常備菜！
野口 英世今回は、じゃこゴーヤのレシピをご紹介いたします。お弁当のおかずや常備菜、副菜としておなじみの、じゃこピーマンの「ゴーヤ」バージョンです。醤油とはちみつ、ゴーヤで甘辛ほろ苦、ちょっぴり大人な向きな味わい。夏の定番常備菜にいかがでしょうか。
豚肉つけめんのレシピ！タレ手作りも簡単な家庭系ラーメン
大石 寿子冷たい麺を熱々のタレにつけて食べるラーメン「つけめん」のホームレシピです。家にある、ダシの素や天然だしを少しずつ数種類使って、複雑な味とコクを出します。タレも手作り。簡単なのでご自宅でぜひチャレンジしてみてくださいね。
サバの味噌煮レシピ……ご飯がすすむ献立！
小沼 明美今回はサバの味噌煮レシピをご紹介します。脂がのったサバにこってりとした味噌だれがからみ、夕飯の献立におすすめの、ご飯がすすむ一品です。フライパン一つでできる手軽さも魅力。付け合わせに入れた厚揚げは田楽風になり、とても美味ですよ。
電子レンジで作る！ えびのマヨネーズソース煮レシピ
大石 寿子えびを調味料であえて、電子レンジで4分ほど加熱するだけで完成する、えびのマヨネーズソース煮レシピをご紹介いたします。えびの下処理をきっちりとして、えびの臭みとアクを取り除くのがおいしく作るコツです。電子レンジで作れるので手軽に作れておすすめです。
ヒイカの下ごしらえ&ヒイカのおろしサラダレシピ
大石 寿子ヒイカの下ごしらえのやり方と、ヒイカのおろしサラダレシピをご紹介いたします。ヒイカをさっと茹でて、お好みの新鮮野菜を組み合わせてサラダにし、おろしポン酢でさっぱりいただきましょう。柚子胡椒を加えてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
パプリカの効果が期待できる食べ方とは？美肌栄養の補給レシピ2品
江戸野 陽子今回はパプリカの栄養情報と、パプリカを手軽においしくいただける、効果的な食べ方・レシピを2つ紹介させていただこうと思います。パプリカと言えば美肌。美肌と言えばパプリカ。パプリカには美肌づくりには欠かせない栄養素がたんまりと含まれています。