サブのおかずレシピ・作り方一覧
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鶏肉のレモン煮込みレシピ……チキンがほろほろ柔らかい！
平尾 由希
今回は、鶏肉のレモン煮込みレシピをご紹介いたします。チキンがほろほろと柔らかく、レモンの優しい酸味とマッチします。煮詰めたソースと共に皿に盛り付け、ローズマリーや輪切りのレモンを飾りつけてパンと一緒に召し上がってくださいね。
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なすの器で簡単おもてなしレシピ！焼きなすのボートグラタンの作り方
大石 寿子
焼きなすをボート状に開いて、グラタンの器代わりに。ソースとチーズと卵をのせ、オーブントースターやグリル、ノンフライヤー等で焼き上げます。簡単で見栄えが良くて、意外とボリュームのある一品です。おもてなし料理にもオススメです。
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ドライトマトのペースト……保存瓶に入れて常備！
黒田 民子
ドライトマトに香りのバジル、トマトとの相性が良いオレガノ、そしてにんにくや唐辛子をペースト状にして保存瓶に入れたドライトマトのペースト。パスタにはもちろんトーストや炒め物などにも使えます。トマトの甘味とピリッと辛みが効いたペーストは、常備したい一品。
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パプリカとパクチーの夏野菜サラダ
大槻 美菜
パプリカなどの夏野菜とパクチーをたっぷり使って、ライムのドレッシングをかけた爽やかサラダを作ります。パプリカはβカロテンやビタミンCが豊富なお野菜です。パクチーはビタミンA、B2、Cなどを豊富に含み栄養価も高めのお野菜ですよ。
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きゅうりのカレーピクルスレシピ……ピリッとやみつき！
ともなが あきよ
今回は、きゅうりのカレーピクルスレシピをご紹介いたします。シンプルなきゅうりのピクルスに、カレー粉とにんにくを加えて風味豊かに。意外にも和風のごはんとも相性は◎です。食べるとシャキッと元気になれますよ。
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定番お惣菜ポテトサラダレシピ……手作りが美味しい！
大石 寿子
今回は、新じゃがと新たまねぎの特徴を活かして作ったポテトサラダレシピをご紹介いたします。。スーパーでもコンビニでも買えるお惣菜、ポテサラ。しかしやっぱり手作りが美味しい！ 仕上げにとびっこを散らしてアクセントに。ぜひ参考にして作ってみてくださいね。
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アボカド入りのポテトサラダレシピ
江戸野 陽子
マヨネーズ惣菜の定番であるポテトサラダ。今回は、熟して実の柔らかいアボカドと隠し味にしょうゆとわさびを加えてみました。油分の入っている濃厚なアボカドが、ポテトサラダにぴったりです。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。
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なすとピーマンでさっぱり鶏肉の焼き浸しレシピ……簡単ヘルシー！
江戸野 陽子
必要な工程は切る、焼く、混ぜるだけ！ こんがりと香ばしく焼けたなすとピーマンと鶏肉で作る焼き浸しは、さっぱりとしたおかずです。オーブン活用レシピとしてもおすすめ。ヘルシーなのにボリュームはたっぷり！ 簡単なのにとっても豪華で、栄養もたっぷりの一皿です。
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レンジで簡単な卵料理のレシピ！ 巣ごもりたまごの作り方
野口 英世
お皿でそのままレンジ調理！ 簡単に作れて、使う道具や洗い物も嬉しいことに最小限。朝ごはんのおかずや夕食のもう一品にぴったりの5分でできるお手軽レシピです。春キャベツが美味しい今、卵と一緒に是非調理してみてくださいね。
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スペインの田舎風オムレツ「トルティーヤ」のレシピ…野菜たっぷり！
土屋 敦
フライパン全体を使って丸く厚みのある姿に焼き上げるスペインの田舎風オムレツ、トルティーヤ。具はじゃがいもだけ、あるいはほうれん草だけ、という場合が多いですが，今回は、様々な野菜をたっぷりと入れました。ぜひお試しくださいね。
