果物レシピ一覧
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さっぱり味きゅうりのソムタムレシピ！ ビニール袋で簡単な作り方
下関 崇子今回は、きゅうりのソムタム（タムテン）レシピをご紹介します。ソムタムといえば、青パパイヤで作るサラダが有名ですが、青パパイヤ以外のバリエーションもいっぱいあるんです！ 材料を順番に入れて混ぜればできあがりです。
簡単ヘルシーなバナナチョコジェラート……混ぜたら完成！
小松 喜美フローズンバナナ、ヨーグルト、カカオパウダーをフードプロセッサーで混ぜるだけ！ 簡単にできて美味しくてヘルシーな、バナナチョコジェラートの作り方です。砂糖不使用、生クリームも使わない低カロリーのヘルシーレシピなので是非チャレンジしてみてくださいね。
朝のキーマカレーレシピ……電子レンジで4分！
大石 寿子材料を刻むのに2分、電子レンジで4分加熱、その他に1分、合計7分ほどでできるキーマカレーのレシピです。切ってチンするだけで作れるので朝カレーにおすすめです。シャキシャキでフルーティー、頑張る日の、勝負朝飯にどんぴしゃり。ぜひお試しくださいね。
レンジでパスタを茹でる方法！ 冷製トマトスパゲティレシピ
野口 英世今回は、冷製トマトスパゲティレシピをご紹介いたします。専用容器を使わず、家にあるレンジOKな保存容器で、パスタがゆでられます！ このレンジでパスタ茹でることを覚えておくと、忙しい日は重宝しますよ。手軽におうちパスタ、すぐにひとりごはんを楽しみましょう。
トマトアイスクリームのレシピ！牛乳とトマトを使った簡単な作り方
大石 寿子ほどよい酸味とほどよい濃厚さが自慢のトマトアイスクリームレシピです。牛乳とトマトでアイスクリームを作ります。あっさりさっぱりしていますが、煮詰めた牛乳のおかげで、ほどよく濃厚。トマトと牛乳を別々に煮るのがポイントです。トマトは完熟のものを使います。
パプリカのオリーブオイル漬けの作り方！作り置きOKな簡単レシピ
ともなが あきよ新鮮な生野菜をオイル漬けしておくと、サラダをはじめいろいろな料理に使えるのでとても便利です。今回ご紹介するのは、パプリカを使った、作り置きOKのオリーブオイル漬けのレシピ。生のパプリカをおいしく食べられます。
食べたくなるベトナム料理レシピ……きゅうりと香菜の和えもの
佐藤 わか子食べたくなるベトナム料理、きゅうりと香菜を甘辛酸っぱいタレにからめた、簡単和えものレシピです。さっぱりとしているからいくらでも食べれる！ 箸休めとしてもおすすめですよ。タレの「ヌックチャム」は作り置きしておくと便利です。
手作りフルーツアイスバーレシピ……砂糖生クリームを使わない！
小松 喜美今回は簡単にできる手作りフルーツアイスバーレシピをご紹介いたします。カラフルなアイスバーが手軽に家で作れます。材料はドリンクヨーグルトとフルーツだけ。砂糖も生クリームも使わない、ヘルシーでフレッシュなアイスバーです。
レモンクリームのリングイネレシピ……簡単パスタ料理！
沈 唱瑛レモンをふんだんに使ったレモンクリームのパスタメニューは、イタリアでも定番メニューとして人気です。今回は、レモンクリームのリングイネレシピをご紹介いたします。なんといっても手順も簡単なので、知っておいて損をしないパスタレシピです。
そうめんのつゆをアレンジ！ 鶏生姜風味の冷やしそうめん
野口 英世鶏ベースに生姜とレモンをきかせた、さっぱり味のそうめんです。そうめんのつゆをアレンジ。具は鶏ささみやきゅうり、たまごの他、湯むきしたトマトやオクラ、湯通ししたしゃぶしゃぶ肉、千切りにしたミョウガ、大葉など冷蔵庫にあるもの、お好きなものでどうぞ。