健康管理 新着記事一覧(171ページ目)

子どもを観察していると、少し高いところに登ってはジャンプして降りたり、ただ歩いているだけでもスキップしたり……。飛び跳ねている姿がよく見られます。大人にはその楽しさが分かりにくいものですが、この飛び跳ねる動作、実は本来人間の体が欲している動きなのではないのでしょうか？今一度、飛び跳ねる意味を検証します。

【しのぶ先生おすすめ♪アラフォー世代の“必勝”スキンケア Vol.3】40代はシミが出やすい年代。今こそ本気のシミケアが必要です。夏の時期に行うべきシミ予防や、うっかり紫外線に浴びてしまったときの対処法、シミの治療についてもご紹介いたします。

血液を介して感染する病気は少なくありません。血液には体にとって必要なものがある一方で、感染症の原因となる病原体を含んでいることがあるのです。今回はそんな病気について説明します。

自分も他人も環境も、すべて「良いか、悪いか」の二極化思考で捉える人は、いつも心に余裕がなく、ストレスをためてしまいます。こうした二極化思考はなぜ生まれてしまうのでしょう？ どうしたらその発想から脱却できるのでしょう？

どうしても断りたい予定や勧誘の電話が断れないという悩みを持っていらっしゃる方に、どうして上手く断れないのかの理由を考え、「壊れたレコード・テクニック」と呼ばれる考え方で克服していく方法をご紹介します。

日本もアメリカも、医師のキャリアは医学部卒業後に決めなければなりません。日本では好きな専門科（内科・外科・精神科・皮膚科など）を選べるのですが、アメリカではそう簡単ではなく、人気の専門科をめぐる競争が卒業前に待ち受けています。また、日本よりも医師のキャリアはより多様です。人気のキャリアであり続ける「医師」という職業は、それぞれの国でどのように捉えられているのでしょうか？

「前捻角（ぜんねんかく）」とは大腿骨の頭の部分の名前。ふだんあまり聞きなれない言葉かもしれません。巷では内股といわれているクセも、実は大腿骨の形態が作り出している可能性があります。少し専門的ですが、とても大切なこの部分について分かりやすく解説します。運動指導者のみならず、親御さんにも必要な知識です。

ムダ毛処理は身だしなみの一環。頻繁に手入れをしなければならないからこそ、事前・事後のケアが重要です。肌に負担がかからない方法は？豆知識をまとめてみました。

人は睡眠なしでは、生きていくことができません。睡眠の質が悪いと、翌日の活動力が低下してしまいます。今回は、睡眠力の磨き方をご紹介します。

【しのぶ先生おすすめ♪アラフォー世代の“必勝”スキンケア Vol.2】光治療器とレーザー治療器を使い分けることで、シミを確実に取ることができます。光治療器とレーザー治療器とはどういった特性があるのでしょうか？その使い分けはどのようにするのでしょうか？シミ治療器についての基本をご説明させていただきます。