健康管理 新着記事一覧(281ページ目)

夏は冷たいものをたくさん取ったり、麺類で食事を済ませたりしがち。でもそれが夏バテの原因になってしまいます。今回は夏バテ予防でガイド一押しの飲み物をご紹介します。

ハーブティーとしてよく利用されるペニーロイヤル。ミントに似た爽やかな香りで人気のあるハーブですが、その精油は容量を間違えて摂取した場合、人体にとって非常に危険なハーブなのです…！

親しき仲こそ、クレームが必要！ でも、気をつけないとクレームで関係が冷えることも。逆に、上手なクレームを伝えられれば、関係は以前よりホットになります。

旬の野菜をたっぷり食べていますか？夏野菜にはカラフルなものが多く、紫外線などのダメージから体を守るだけではなく、病気予防に役立つ野菜も沢山あります。あなたにお勧めの夏野菜を症状別に紹介します。

蒸し暑い夏は、発汗によりビタミン、ミネラル不足や、食欲減退などから夏バテに。夏バテを予防・改善したいけど食欲がわかない。そんな時は、モモがおすすめです。

前回「仕事編」に引き続き、今回は「夫婦」のストレスについて考えてみましょう。30代の自殺理由は「仕事」より「家庭」の方が多く、なかでも夫婦問題が深刻なのです。今、30代の夫婦はどうなってるのでしょう。

夏バテは夏の終わりに症状がひどくなりがち。ということは、夏バテ予防は今のうちから！ チェックリストで夏バテ危険度をチェックしてみましょう。

「今、30代の心が一番危ない！」統計を交えて、その実態を報告します。さらに、「働く30代」が抱えるストレスについてガイドが語ります。

生理痛や生理不順、更年期障害などの、ホルモンバランスの崩れによる症状を緩和すると考えられている「ワイルドヤム」のサプリメント。このサプリメントの中身に迫ります。

あっさりしていてお腹にもたれず、しかも眠りやすくしてくれる、簡単な夕食のレシピはないかな？ 蒸し暑い梅雨と夏の夜を、少しでも心地よいものに変えたい人に、お勧めのメニューです。