健康管理 新着記事一覧(83ページ目)

【公認心理師が解説】十分頑張れているのに自信が持てず、自分を卑下しまう「インポスター症候群」。「自分なんて大したことはない」「この成功はインチキみたいなものだ」といった負の思いぐせから脱却し、充実した人生を生きる方法は？ インポスター症候群に陥らないための2つのポイントを解説します。

【脳科学者が解説】脳幹は、生命維持に欠かせない呼吸や血液循環などをコントロールする非常に重要な機能を持っています。脳幹の部位は、延髄・橋（きょう）・中脳・視床・視床下部に分けられます。それぞれの部位とはたらきの基本を、わかりやすく解説します。

【脳神経外科医監修】湯婆婆のイヤリングは何色？ あなたの脳の疲労度をチェックしてみましょう。

【公認心理師が解説】アイドルや俳優など、自分の一押しを応援する「推し活」。実は心理学的には一種の疑似恋愛のような作用があり、心にときめきを与え、生活を活性化させてくれるメリットがあります。一方で、推し活を長く楽しむためには、時間・お金・心の線引きも大切。推し活のメリットと楽しみ方をご紹介します！

【脳科学者が解説】同じ情報が脳に入っても、反応は人それぞれです。また、同じ人でも気分や体調によって、物事の感じ方や反応は違います。このような「多様性」が生じるのは、入ってきた情報が脳で「アレンジ」される仕組みがあるからです。性格の違い、感じ方の違い、精神状態の変化などの多様性を生み出す「シナプス」の役割を解説します。

【薬学博士が解説】麻酔をすると痛みを感じなくなるのはなぜでしょうか？ それは麻酔薬が私たちの体の中の電気信号を発生させる部分を塞ぎ、感覚を失わせるからです。これはフグ毒のテトロドトキシンの作用にも似ています。Na⁺を利用する体の中の電気信号の仕組みについて、身近な例を挙げながら解説します。

「我慢するとお腹が張って痛い」「緊張している時にかぎって……」など、誰しも一度は直面するおならの悩み。今回は、All About編集部が実施したアンケート結果を発表するとともに、寄せられた疑問にお答えします。

【脳科学者が解説】電気が走るような痛みを感じたり、素敵な人に出会ってビビッと来たりするとき、私たちの体の中には実際に電気が走っています。体内の電気信号は、なんと秒速100m以上のスピードになることもあるのです。体の中の電気信号の仕組みについて解説します。

【公認心理師が解説】震災や戦争などの悲惨な映像は、大人でも直視するのがつらいものです。小さな子どもは、ニュースなどの映像で強いショックを受けてしまうこともあります。子どもの心のケアの方法、家族で考えたいニュース番組とのつきあい方について、心理カウンセラーの視点からお伝えします。

【脳科学者が解説】私たちの脳内には、インターネットにも似たネットワークが形成されています。神経細胞がたくさん集まり、シナプスを介して相互に連絡を取り合っているのです。頭の中で神経細胞どうしがどのように会話をしているのか、詳しく解説します。