健康管理 新着記事一覧(293ページ目)

この時期、様々な種類が販売される、花粉症対策用サプリメント。今回は、その中でも、人気の高い「甜茶」サプリメントを特集。甜茶の魅力的な成分に迫ります！

心のわだかまりを浄化するのが「カタルシス」。最近、心のコリがほぐれないという人は、カタルシス体験が足りていないのでは？カタルシスを得るためのヒケツについてお伝えします。

介護予防とは、お年寄りが要介護状態になることを防いだり、現在の心身の健康度を維持したりすること。プロに任せるだけでなく、家庭取り組めるよう、便利なグッズの紹介です。

この春から始まる介護予防の導入で、通所施設では大混乱中のもよう。利用者側としては、こうした状況でどんなことが期待できるのでしょうか？

介護予防とは、要介護状態になることを防いだり、現在の心身の健康度を維持したりすること。でも、ほとんどの介護家庭にとって、その具体的な内容はいまだよくわからない、というのが実態ではないでしょうか。

カラダを疲れさせ、キレイを邪魔する原因は、普段のクセや習慣かもしれません。自分では意外と気がつかない良くない姿勢やファッションについてチェックしましょう。

どうして、いつもイライラしてしまうのに無視できない人がいるのでしょう？ 実は、その人との出会いをきっかけに、自分の意外な一面を知ることができるのです。

「春は苦みを盛れ」と言いますが、食養生では苦みのある山菜は、冬の間に貯めた毒を出すといいます。科学的に見ても、有効な成分を含んでいるようです。

最近注目されている雑穀。その雑穀の魅力を引き出し、新しい感覚のメニューが楽しめる雑穀レストラン「つぶつぶカフェ」をお訪ねしてみました。

誰の心にもあるコンプレックス。どのようにして生まれ、大きくなっていくのでしょう？ また、コンプレックスにどう対処したらいいのでしょう？